掌握燃脂8大關鍵時間點,讓你享瘦好簡單!

脂肪是人體的必要成分,但脂肪堆積所帶來的肥胖及其他疾病的副作用,卻是讓人覺得不想接受;因此,許多人想要燃燒脂肪,以下就從...

好發於護理師的5大疾病~向辛苦白衣天使致敬!

陳姓護理師每天工作超過13小時、輪班間隔休息少於10小時、休息日也加班,就在連續加班後,回家洗澡時忽然聽見「啪」的一聲,...

夏天吃它們就對了!8種水果絕不能錯過

夏天來了!又到了吃水果的季節,但你知道這些水果究竟有什麼功效嗎? 現在就帶你認識「8種不能錯過」的水果! 1. 西瓜 瓜...

喝酒臉紅不是好事,國外研究證實比較容易得癌症

程先生因為工作需要必須常常要應酬喝酒,但一碰酒臉就紅了起來,他還沾沾自喜的認為是為自己的肝功能很好,所以酒精代謝快才會臉...

看不見的健康隱形殺手 高血壓的6大成因

25歲的李同學,身高173公分,體重103公斤,BMI值超過34(身體質量指數),發燒就醫時,突然感到暈眩及身體左半邊麻...

一天的養肝時間表

肝臟是人體代謝關鍵,負責人體內大部份的解毒和排毒。但每天經由飲食、呼吸、皮膚接觸等管道進入身體的毒物多不勝數,加上現代人...

變「快樂」,就給自律神經「快樂營養素」!

你有沒有曾經無緣無故覺得心情煩躁、睡不著、很疲勞但消除不了、無法專心、覺得不安而心臟狂跳?原因很可能是血清素不足! 現代...

你有牙痛、喉嚨痛、經痛嗎?當心止痛藥吃到過量變頭痛

頭痛是很常見的症狀,牙痛則是疼起來要人命的疼痛,而經痛更是眾多婦女一個月要承受的痛苦夢魘,碰上了這些惱人的疼痛問題,許多...

5月11日出去做,成功易

在家想,成功難 出去做,成功易

時常覺得手麻腳麻嗎?你可能罹患了這些疾病

手腳麻木,可能常出現於你在某種姿勢下太久,導致局部性的血液循環不佳而出現的感覺,像是當你趴在桌上睡覺時,以手當作枕頭,結...