5月31日 世界無菸日

想抽菸的時候 適當運動，哪怕只有5分鐘 就可以產生多巴胺 減輕吸菸者對尼古丁的依賴 推薦閱讀: 想戒菸卻屢次失敗 究竟該...

囊腫、腫瘤傻傻分不清楚？！

許多民眾在看到健康檢查報告上寫著「肝囊腫」或「腎囊腫」時，就開始擔心囊腫會不會是腫瘤？還是有一天會惡化成腫瘤呢？今天就來...

梅雨季一來，你總是比別人「有感覺」，原來是得了「天氣痛」

你是不是曾經在天氣一變化時就發生頭痛，或是關節痛的症狀？那麼，你很可能是因為得了「天氣痛」。 什麼叫做「天氣痛」？  因...

食藥署設立膨風廣告專區 別再被廣告話術給騙了！

同事阿真一直處於減肥人生沒有停止過的狀態，記得有次她說最近看了很多的部落客文章，發現有一款燃脂咖啡，可以在兩週內瘦下6~...

健檢報告膽固醇超標！該怎麼調整飲食？

阿民最近作的健康檢查報告，有幾項膽固醇指數都顯示紅字，讓他開始有所警覺，於是上網google「膽固醇 不該吃什麼R...

大拇趾突然紅腫熱痛 這是痛風啊！

「什麼？！吃炸雞配啤酒會罹患痛風！」，這樣的飲食文化是來自韓國年輕人而來，從韓劇中，或是綜藝節目中都很常可以看見他們這樣...

氣溫屢創新高，你還想運動就得乖乖遵守這6個規定

時序還沒進入6月，台灣的氣溫就頻頻創新高，5月28日上午氣象站測出38.2度的5月高溫新紀錄，豔陽與酷暑熱得讓人受不了，...

5月30日 善待不喜歡的人並不是虛偽

善待不喜歡的人，並不代表虛偽 只意味著你內心已經成熟到 可以容納這些不喜歡 —電影《繼承人生》

夏日艷陽高照～不防曬，小心皮膚癌！

連日高溫，艷陽高照的夏季已經到來，雖然陽光照射皮膚可幫助人體合成維生素D，但陽光中的紫外線會對皮膚產生傷害，例如：皮膚老...

你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎？

很多人擔心喝碳酸飲料會變胖，所以選擇改喝零卡飲料，認為零卡飲料可以幫助控制體重，但是，零卡飲料真的是無熱量又可以減肥嗎？...