減肥＝節食？到底該怎麼吃才對？

「妳不吃嗎？」同事嘉欣詢問到了午休時間仍然繼續做事的小恬。「我在減肥，有自己帶便當來，你們去吃吧！」為了夏天來臨，小恬深...

一半的上班族都有便秘！教你改善便秘6招～

據統計，平均10個上班族中就有5人就有便秘問題，到底便秘會對身體有什麼影響，又要如何改善便秘呢？ 多久沒大便才算便秘？ ...

科學研究：LED藍光降低褪黑激素恐提高乳癌及攝護腺癌風險！

國際權威期刊「環境健康展望」(Environmental Health Perspectives，期刊點數7.89)，的...

光是這兩點 讓你知道口水的厲害

在公司午睡的時候，通常都會採取趴睡的方式，但是這樣的睡覺姿勢總是會發生一件尷尬的事，就是睡一覺起來，桌上都會有一滴，或一...

喝茶到底會不會喝出腎結石？

衛福部食藥署在今年（107）1月18日發布了一則新聞稿，將「茶」列入常吃會造成草酸過度吸收，可能增加腎結石風險的高草酸食...

4月30日心像降落傘，打開才有用

心像降落傘 打開才有用

4月29日「錯過」是永遠的遺憾

「過錯」是偶爾的失誤 但「錯過」卻是永遠的遺憾

4月28日世界工作安全健康日

打造安全衛生工作環境 維護勞動者身心健康 「工安無假 健康無價」

護理師真的不是只會發藥跟打針！

近日護理子編看到了許多護理師發揮專業及愛心的暖新聞，不禁地要獻上敬佩，他們所做的事，真的是讓所有的護理人深感驕傲，也可以...

科學家創造出忍者龜的師父！

電影《藥命效應》(Limitless)的劇情為男主角憑藉一種類似毒品的藥物，在短時間增進智力，從平庸到頂峰的過程。而現實...