6 大含鉀食物解決健康危機

鉀是人體必需的礦物質營養素，它有助於維持體內電解質平衡、使鈉代謝出體內，幫助神經和肌肉細胞正常運作，對我們的健康確實是不...

洗完澡後照照鏡子，提早發現12種疾病徵兆

每個人都會希望自己健建康康的，但難免還是會有身體不舒服的時候，到底身體是健康的嗎?有一個方法可以幫助自己發現健康危機，就...

走不出創傷壓力症候群的陰影，你該怎麼辦？

案例1，一位22歲的女大學生，半年前騎車發生車禍，導致肋骨與骨盆骨折，經過幾個月的休養復健，出現易受驚嚇、恐懼、焦慮、常...

5月8日世界紅十字日

節日意義： 表示紅十字運動的國際性以及 紅十字人道工作不分種族 宗教及政治見解的特性 在今日向人道工作者致敬！

我吃進的食物 到底含有什麼營養呢？

「小美，妳決定好要喝什麼沒？要看太久了吧！」阿偉已經結完帳，站在飲料櫃等著女朋友選飲料已經站了５分鐘，但是他的女朋友仍然...

你不可不知道的肝病三部曲！

陳先生小時候曾感染過肝炎，當時出現了疲倦、眼睛黃的情況，去檢查發現肝指數高，發現得了急性肝炎。後來痊癒後就以為自己有了抗...

尿路結石痛起來要人命，教你預防6撇步～

40歲任金融業行員的阿傑，在某天半夜時，突然劇烈腰痛，直冒冷汗並痛到在床上打滾，找不到任何可以舒服躺下的姿勢，立刻去急診...

夏天養生，紅色食物最養心!

「春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃」。中醫認為，四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，易耗傷心氣...

痔瘡會自己好嗎？用這8招讓你有「痔」無恐

還不到50歲的藺生先某天在淋浴完用毛巾擦乾身體，不經意在毛巾擦拭肛門時，發現沾上了一些血漬，因為毫無疼痛感，讓他嚇了一大...

擠粉刺很爽快 小心你的皮膚變得坑坑疤疤

「老師，究竟什麼方法才能讓粉刺消失？」拿著遙控器正在選節目看的嘉琪聽見這聲音，終於停下了轉台的手，知名的美容節目最新一集...