12月13日 快樂自來

時常提醒自己是有人愛的、不孤單的快樂,就會油然而生 -尚恩.艾科爾 哈佛正向心理學專家

不再無名痛!是氣象病讓你天氣痛

「下雨時關節會痛。」 「梅雨季舊傷特別容易痛。」 「颱風或冷氣團接近時頭會痛。」 季節交替、梅雨季時,時常會聽到身邊有這...

醫師的一句話讓病人卸下心防

文/護理子編 週一的下午1點鐘,候診區開始湧現看病人潮,椅子都被坐得滿滿的,護理子邊預備診間邊回應現場請求加掛的工作中,...

天冷身體就當機?你是得了『氣象病』!

黃聖筑/綜合報導 陳子瑄/圖 寒流來襲~早上埋在被窩爬不起來….整天都懶洋洋的沒力氣?吃完午餐,離下班還有兩...

溫差型過敏麥來!

預防「溫差型過敏」反覆發作,5招保養秘訣報你知 臨床上發現,在氣候變遷、全球暖化、溫差大的日子越來越頻繁的影響下,因「溫...

天氣寒冷,全家一起藥補身體

天冷就想吃藥膳補身體,但你知道藥膳有分為溫補、平補、涼補嗎?常吃的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨屬於溫補,在寒流來時可以適量食用...

12月12日 一體兩面

生活的方式有兩種: 一個是當世界沒有任何奇蹟 另一個是當每件事都是奇蹟 -亞伯特.愛因斯坦

攝氏18度 挑戰肌肉5倍代謝的關鍵數字

楊雨瑄/綜合報導 「冬天是最容易發胖的季節嗎?」如果你真的這麼想,可就大錯特錯了! 一般人因為冬裝不易看出身型,讓人維持...

掌控飲食 正面迎戰洗腎人生

彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 台灣洗腎人口高居全世界第一,洗腎診所之多已成另外一種景觀,甚至有洗腎診所結合旅遊業者,提供...

冬季憂鬱、流感、食慾大增,恐缺維他命D

楊雨瑄/綜合報導 冬天讓人食慾大開,但似乎沒有因為多吃食物使身體更強壯,根據英國最新調查資料顯示這和缺乏維他命D有關,醫...