年前大掃除完畢後 舒緩肌肉絕不可少做
彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 農曆年前大掃除，象徵除舊佈新，歡迎迎接新年到，大家都會卯起來徹底自己住的房屋給打掃乾淨，...
年前最後一個掃除週末 正確的姿勢讓你不痠痛
彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 農曆年前大掃除，象徵除舊佈新，歡迎迎接新年到，大家都會卯起來徹底自己住的房屋給打掃乾淨，...
擺脫極地體感～提升室內溫度的利器！
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 有去過日本北海道的朋友，一定會有這樣的體驗，明明北海道一片冰天雪地已達零下10度、20度的...
心靈對話─你是獵人，還是獵物？
陳亦云/綜合報導 許嘉真/美編 在職場上常會見到長官以毫不留情的態度斥責部屬的場面，絕大多數的人被長官責備後總會情緒因此...
經常被誤認為耳膜發炎 「顳顎關節症」是個美人病
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 在Heho編輯群中，有位今年剛畢業進入職場的美編，在工作一個多月後，卻出現臉頰疼痛、張口...
每天萬步路 不如 3次快走10分鐘
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 2017年5月，天下雜誌文章指出：「東京都健康長壽醫療中心研究所運動科學研究室室長青柳幸...
2月9日美好的生命卻夠長
長命也許不夠好 但是美好的生命卻夠長 —富蘭克林
地震「搶救黃金72小時定律」不斷被挑戰，斷食受困獲救紀錄最長達27天
陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 台灣前天（6日）深夜發生芮氏6.0強震，造成花蓮縣多棟建物傾斜與崩塌，民眾受困失蹤。救援...
寒流取暖商品大缺貨 小心「火逼性紅斑」襲擊
彭幸茹/綜合報導 霸王寒流來襲，白天低溫10度C以下，大家都超級有感的「好冷」，打開購物平台，電暖器幾乎都呈現「缺貨」狀...
寒冬濕冷～當心長輩被跌倒骨折奪命！
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 近日105歲的人瑞奶奶郭周鳳不慎跌倒，造成「骨質疏鬆性髖骨頸骨折」，患部劇痛無法動彈、不良...