01月01日 元旦快樂！
凡是善的、喜的東西都是貴的 當我們對這個世界溫柔以待 新歲就在晨光中噴薄而出
12月31日 你將能從中獲取寶貴的學習
過去這一年 經歷的每件事、做得每個決定 不論是開心的或是痛苦的 都造就了現在的自己 而你將能從中獲取寶貴的學習
12月30日 世上的真理便是忠實於人生
世上只有一個真理 便是忠實於人生 並且愛它 —羅曼羅蘭
小心6個會讓你修修臉的小習慣
越來越多人會去在意，自己有個不好看、不對稱、浮腫的臉型。通常會直接把這些問題歸咎於遺傳或者單純的肥胖。但是臉部的問題，不...
心臟生物鐘～手術下午成功率高？！
黃聖筑/整理報導 何宜庭 /圖 你知道嗎？心臟手術的成功率，會隨著進行手術的時間不同而有高低差異。這是因為醫生在某個時...
自己練就好了 還需要請教練嗎？
楊雨瑄/綜合報導 林筠/圖 不少初次接觸健身或重量訓練的人常常為該不該請專業教練指導煩惱許久，撇除價位因素，不外乎就是...
遠離中風危機，你可以這樣做！
中風的高危險族群，不是只有老年人，喜歡抽菸、喝酒的人，不分年齡也都是高危險族群。另外，愛發脾氣、長覺得疲勞，也較容易中風...
連假熬夜狂歡～睡眠不足兩大隱憂！
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 跨年你要做什麼？「大概去101看煙火吧？」五迷：「當然是要去看五月天演唱會啦～」又到元旦跨...
運動計劃要參照的5個基本指標
楊雨瑄/綜合報導 教育部體育署定期都會在校園或是健身房當中設有所謂的體適能檢測，這項指標並不單單只是看出你運動效能如何，...
比慢跑更有效的「健走運動」 不是有走就好
楊雨瑄/綜合報導 「健走就是走路啊！」、「健走要有點小跑步的感覺」你也是這樣健走的嗎？不過，其實這些都不是正確的健走方式...