「霜降」到了！中醫師提點養生 3 訣竅，適量吃 1 物更能助排便順暢

霜降，為秋天的最後一個節氣，此時氣溫漸漸轉寒，準備進入冬季。雖然台灣因為地理位置因素，加上受到聖嬰現象、溫室效應等影響，...

芭樂吃軟、吃硬哪個營養價值高？ 7 款品種一次看懂

水果王國的台灣，一年四季都有各式水果可以選擇，而芭樂是家中最常見的飯後水果之一，但有些人喜歡脆的口感、有些人則偏好軟的口...

哪種運動 CP 值最高？《刺胳針》研究：團隊運動有助精神健康，揮拍運動降低死亡率

「運動有益身心健康」這個大家都知道，但各種運動的效果是不一樣的。同樣的運動時間、同樣的強度，有些運動能更好的降低死亡率，...

10月24日 霜降

霜降時節養生要點應以淡補為原則補血氣養胃、少吃寒涼生冷避開辛辣刺激的食物食補如銀耳、芝麻、山藥等

細胞治療生力軍！三總打造百坪再生醫學中心，建置國家級人體細胞凍存庫

再生醫學又添生力軍！三軍總醫院與祐安細胞共同打造的「細胞治療暨再生醫學中心」於今年 10 月下旬正式落成開幕，為國內國家...

國高中生拚升學、健康亮紅燈！心理師教「這樣」休息最紓壓，關鍵在遠離 3C

每到下課時間，學生們成群結隊的放學，但目的地不是各自的家，而是補習班。兒童福利聯盟調查，學生除了待在學校的時間，近 6 ...

有腫瘤不代表有癌症！５要點簡易判別惡性腫瘤

身上長了可見的小腫瘤，難道就是癌症嗎？癌症涉及多種不同器官和組織，不同癌症復發機會也不太一樣。而當談到惡性腫瘤時，早期檢...

更年期後如何維持親密關係！專家教如何好好愛自己

更年期是每個女性必經的人生歷程，這時卵巢功能逐漸停止製造荷爾蒙，月經開始變得不規則，雖然是自然的歷程，少數仍會有嚴重不適...

蔡淑臻用音波拉提逆行歲月痕跡，還原青春美顏！皮膚科專家解析醫美拉提 4 方法

第 58 屆金鐘獎戲劇節目女主角獎揭曉，由「村裡來了個暴走女外科」的蔡淑臻獲獎。這是她繼 2020 年以「噬罪者」獲得第...

不只馬拉松會出事！51歲大馬男星「打桌球猝死」 醫提醒這些運動都要小心

現年 51 歲的馬來西亞音樂人張文輝，日前因打桌球期間倒下因而離世的消息，讓演藝圈好友震驚不已。然而過去在臨床研究，就有...