寒流保健 / 寒流來勢洶洶！兒科醫師：非常時期，家長千萬別做「這動作」

今年首波寒流來襲，許多縣市都下降到 10 度以下。台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿提醒，面對來勢洶洶的冷氣團，家有嬰幼兒的家...

寒流保健／只花 15 分鐘暖全身！自製「居家泡腳包」助眠、避開冬季癢

冬天寒流來，容易手腳冰冷，不少人喜歡泡熱水澡或溫泉暖身，然而卻不是每個人家裡都有浴缸，或有時間泡溫泉，藥師指出，睡前可以...

赴日旅遊小心感染「A 型鏈球菌」！兒童有 3 症狀是警訊

年底想要赴日旅遊、跨年的民眾要小心了，日本東京都廳日前首度發布 A 型鏈球菌的疫情警告！醫師提醒，此細菌好發於 5 至 ...

暖血又補氣！清爽型藥膳「黃金蟲草羊肉湯」體質燥熱也能吃

寒流冷空氣來襲，不少民眾都開始吃薑母鴨、羊肉爐進補，但又嫌食補太燥熱，藥師公會更推薦新的進補藥膳「黃金蟲草羊肉湯」，吃起...

寒流保健 / 寒流來襲，戶外工作要當心！醫提醒：失溫造成「低體溫症」恐致命，快學會回溫 2 方法

冬至來了，入冬首波寒流也跟著襲台，氣溫驟降、天氣冷颼颼，對於從事戶外或室內低溫工作者，更容易促使疾病發作，造成健康傷害。...

修杰楷女兒咘咘咳 2 周才發現染黴漿菌！醫：分辨與感冒差別看一關鍵

冬天流行各種呼吸道病毒、細菌，藝人修杰楷日前分享女兒咘咘也染上黴漿菌，且咳嗽了 2 周卻沒有好轉，一驗才發現感染了黴漿菌...

娃娃、棉被恐會導致嬰兒窒息 ! 寶寶安全睡眠 6 守則

天氣開始變得寒冷，許多父母擔心嬰兒受涼，希望藉由擺滿娃娃、毯子讓嬰兒床更加溫暖舒適。但醫師提醒，這樣可能增加「嬰兒猝死症...

「晚餐太晚吃、愛吃消夜」當心中風機率提高 28 %！研究：21點後最危險

外食族工作繁忙，經常三餐飲食作息都不正常，特別是晚餐容易拖到很晚吃，或者喜歡在吃宵夜的人就要特別小心，日前就有一份研究指...

冬至吃什麼？養生有 3 原則！營養師推「這款」抗寒養生湯品

在 24 節氣中，冬至是白天最短，夜晚最漫長的一天，最近天氣轉為寒冷，也是陰氣最盛的時候。 冬至除了吃湯圓，還能吃什麼呢...

12月22日 冬至

冬至到來，除了吃湯圓外可利用寒冷天氣食補養腎「三九補一冬，來年無病痛」宜每週一次進補羊肉或海參以涼熱搭配，注意油膩及上火