04月13日 超越自己
不求與人相比，但求超越自己要哭就哭出激動的淚水要笑就笑出成長的性格
飲酒要節制，酒國英雄 1 週喝 5 天，竟喝出食道癌！醫建議靠這招提早發現
58 歲的白先生，平日喜好飲酒，偏愛口味濃烈的威士忌及高粱。他表示，工作時常需要應酬，加上自己個性大方好客，時常邀約親友...
腳也會反映身體狀況！指甲變色、腳跟龜裂代表健康亮紅燈？專家教你從腳部評估健康狀況
身體上的細微變化都可能透露我們的健康狀態，就連腳部也是！皇家足部病變學院（Royal College of Podiat...
蛤？平常吃的蛤蜊是新品種！蛤蜊有什麼營養、好處？這 2 種人不適合吃
農委會水產試驗所指出，我們吃到的麗文蛤、中華文蛤還是普通文蛤，通通都是被錯誤鑑定的「台灣文蛤」，顛覆民眾長久以來的認知。...
孩子總是不專心？但他們不是故意的！4 個培養專注力的遊戲 在家也可做
每天孩子放學下課，家長們總是盡心盡力的陪伴孩子做作業，卻也發現小孩無法專心、不能靜下心學習。職能治療師說明，孩子若不專心...
睡不好狀況多！憂鬱、失智都與失眠有關 醫師提醒身心影響層面大
睡不好不只影響隔天白天的精神狀態，長期失眠更會增加憂鬱、失智等疾病風險，對身體和心理都會造成影響。正視睡眠問題，同時找尋...
女性罹患甲狀腺癌逐年提升！「碘-131」治療是什麼？
甲狀腺癌預後通常良好，被視為相對惡性度較低的癌別，但這幾年來罹患的人數能逐年攀升，治療時重點就會希望儘量根除，才能避免日...
1/3女性都有子宮肌瘤「2族群高風險」！醫解析常見三大手術差異
約有三分之一女性都有肌瘤發生，又有一半人沒有症狀，也可能終其一生都不知道！醫師表示，子宮肌瘤多屬於良性，但如果在月經來時...
壓力讓你睡不著！睡眠專家解析上班族失眠的５大原因
上班族不只要面臨工作壓力，肩上還承擔家庭經濟與生活壓力。根據《Heho 健康》「上班族健康生活大調查」調查結果顯示，有 ...
乾癬最怕惡化、病灶擴大、關節變形！醫：掌握治療重點「可望 100% 改善」
乾癬又稱為「銀屑病」，是一種慢性免疫疾病，症狀常受到外在壓力的影響，會反覆發作，雖然不具傳染性，但卻對患者的日常生活產生...