少睡一小時內臟脂肪多更多！研究：睡太少易致大腦活動調節異常
睡眠不足不只會衍伸許多健康問題，還可能是導致你容易啤酒肚或出現蘋果型身材的原因之一！一項新研究顯示，每天晚上都睡眠不足的...
黃鼻涕是感冒嗎？口罩解禁呼吸道併發鼻竇炎更常見
疫情趨緩下口罩逐漸解封，4 月 17 日起連大眾運輸也可以脫下口罩，罹患上呼吸道疾病的機率相對提升，但不是所有流鼻涕都是...
做抹片檢查防「子宮頸癌」卻擋不了「子宮內膜癌」？醫解析兩者差異
過往子宮頸癌佔台灣女性癌症發生率第一位，透過 HPV 人類乳突病毒疫苗及子宮頸抹片檢查，可降低六至九成的子宮頸癌發生率和...
工作壓力竟成購買保健品原因！上班族最愛的 10 項營養補充品 你吃對了嗎？
上班族工作繁忙、壓力神大，總覺得自己隨時「虛累累」，時不時就不舒服想請假。維持健康，上班族會怎麼做了？根據調查發現，竟有...
【Heho News】體型走鐘靠這招找回六塊肌！減肥皮鬆、肉垮都有救
本週新聞週報內容，首先會帶您看到新冠疫情的口罩鬆綁政策，在 4/17 起剩下醫療照護機構、還有救護車內需要配戴口罩，其餘...
兩頰「天然腮紅」竟是蠕形蟎蟲超標！玫瑰斑分4 種 治療、保養方式一次看
48 歲林小姐抗痘 34 年，年輕時因長期使用不好成份跟含有酒精的保養品，膚況時好時壞，最嚴重時嚴重的泛紅、腫脹、刺痛、...
食用堅果好處多多！一次瞭解６大堅果營養成分
堅果是近年討論度非常高的超級食物，無論是減肥、運動、日常保健等需求，都能助一臂之力，這和堅果提供的營養素息息相關。堅果種...
乳癌如何預防？乳癌患者治療期怎麼吃？營養師揭不同階段飲食原則
乳癌為我國婦女癌症發生率之冠，每天約有 31 位女性被診斷罹患乳癌，尤其以 45-69 歲為好發高峰。為守護乳房健康，可...
兒童不愛吃蔬果怎麼辦？柚子醫師教家長三撇步建立良好飲食習慣
孩子健康成長是父母最大的心願，但家長們是否仔細留意寶貝們吃下什麼食物？根據台灣兒童營養調查發現，各年齡層兒童不論在蔬果、...
04月14日 努力也是一種能力
也許我們不是最有天分的但是我們總是可以當最努力的那一個 ——吳慷仁