台灣乳癌發生率竄升未達高峰！醫師現況分析三大原因
女性十大癌症當中發生率最高的癌別是「乳癌」，遠高出第二名大腸癌 1.8 倍，且單以女性乳癌來看新案數就有 15,259 ...
確診後長期胸痛快就醫！胸痛分 4 類型 胸腔內科醫：勿輕忽新冠併發症
一名 50 多歲男子在確診後，仍持續胸悶、胸痛，且維持數個月之久，對日常生活帶來極大影響，直到前往就醫，在專業儀器檢測下...
長時間加班久坐讓你下背緊繃？專家教你上班族必練的 5 招骨盆正位瑜伽
修復瑜伽的身心放鬆練習 千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」！數十萬網友解痛伸展、減壓好眠的跟練日常 作者：Katie（何雨...
順應四季時節養生！春夏秋冬的中醫食補
中醫強調人與自然的關係，不只因人制宜，依照體質來挑選食物吃，也強調順應四季的變化，在不同時節有對應的養生之道，遵循「春生...
自律神經失調該怎麼吃？營養師教你從飲食下手改善 4 大症狀
如果把人比喻成汽車，自律神經「失調」就好比車子失控，交感神經就是油門，副交感神經就是煞車，飲食可以做為潤滑劑，也是改善自...
植物性比動物性奶油好？奶油、鮮奶油、人造奶油一次解析！沒有反式脂肪也要當心
從點心的奶油餅乾，到晚餐的奶油燉菜，還有烤肉時的奶油金針菇，奶油不只是烤土司的靈魂人物，也是生活中隨處可見的食材。但你可...
02月23日 找到你的個人價值
人的價值不在於你有多富有而在於找出你最擅長的事 延伸閱讀為什麼肚子痛？一張圖讓你秒懂！從腹痛 6 位置看可能疾病、這些症...
近 2 成青少年有煩惱不會向人求助！家人、老師、朋友如何編織接住青少年的情緒安全網？
過去你曾有憂鬱傾向嗎？你的憂鬱如何被身邊朋友、師長看待？青少年的世界並不複雜，被理解、認同、肯定、稱讚往往是孩子在這階段...
國際新冠最新／新加坡增首起接種疫苗死亡個案！日本免費疫苗接種期限有望延長 全球疫情一次看
全球整體疫情趨緩，法國與韓國也放寬對於中國旅客入境的快篩規定，Heho 健康也整理近一週國際疫情趨勢。 美國 疫情已經走...
聽不清楚不是年紀大太累！「突發性耳聾」能看中醫嗎？
前陣子日劇《silent》轟動一時，其中緊扣的主題與「聽力」有關，別以為突然聽不見聲音，只是單純太過疲勞，醫師坦言「突發...