【影音】年後如何保養腸胃？高晧宇中醫師解析 2 招緩解腸胃發炎
過年不忌口，吃太多、吃太油，都可能影響消化，導致食物通通堆積在腸道，也讓腸道發炎風險隨之增高。馬偕醫院中醫內科高晧宇醫師...
澱粉一定是減重剋星嗎？營養師解惑何謂抗性澱粉
很多在減重的人，只要一聽到「澱粉」兩個字，就會避之唯恐不及，但你有聽過「抗性澱粉」嗎？這種澱粉容易取得，不易被消化吸收，...
小心「醣胖」悄悄找上門！新陳代謝科名醫教你日常平小腹的好習慣，遠離慢性病
醣胖 最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖 作者： 游能俊、黃惠如 出版社：天下雜誌出...
養生甜湯真的比較健康？花生湯熱量奪冠！營養師教 3 招飲食對策零負擔享用
坊間的甜湯種類多元、用料實在，有些食材滋補養生，讓不少民眾直覺認為甜湯很健康、多吃沒問題。殊不知好喝的甜湯往往會加入過多...
02月08日 早安，充實自己的內涵
閱讀使人充實會談使人敏捷寫作與筆記使人精確 延伸閱讀為什麼肚子痛？一張圖讓你秒懂！從腹痛 6 位置看可能疾病、這些症狀當...
是多愁善感還是憂鬱症前兆？憂鬱症四部曲 症狀出現兩週以上快就醫
想到難過的事情不自覺掉淚，是多愁善感還是憂鬱症前兆？與憂鬱的心情不同，憂鬱症會影響一個人的思想、行為，美國世界衛生組織更...
青少年長期拒學、無力上學竟是精神疾患惹禍！醫建議家長先觀察、超過 1 段時間應帶孩子就醫
青春是悸動的，然而青春的大腦卻是敏感又脆弱的。醫師指出，嚴重精神疾患（包括思覺失調症、雙極性疾患及重度憂鬱症等）好發於青...
流感流行未退燒！重症再增十例從兒童到老人都有
春節結束後，流感疫情再度反彈，根據這週疾管署的監測，類流感的門診人次上升 28 %，人數恢復到春節前，其中又新增十例流感...
如何分辨「氣質好動」、「過動傾向」和「ADHD」？職能治療師解答其中關鍵
2 歲多的小愷是家中獨子，個性活潑好動，平時喜歡東奔西跑，找大人一起玩遊戲，但孩子有時出現種種行為讓家長和老師頭疼，他們...
可成功修復視神經！台大研發「電紡紗」人工角膜 未來可修復全身神經
臺大醫院以及臺灣大學團隊成功研發「電紡紗」人工角膜，在動物實驗中證明，移植後可成功促進角膜神經再生！團隊研發的其他電紡紗...