失控暴飲暴食造成身體負擔！正念飲食５招，享受美食又健康

「正念」技巧乍聽之下好像與冥想相關，但簡單來說便是『有意識的察覺當下的狀態』，因為太多時候都將吃東西變成一種機械式行為，...

乾眼糊矇族放著不管恐失明，醫師揭露蒸發型乾眼治療新招式

隨著科技進步，現代人手機、電腦已成為日常生活中必備工具，但長期過度使用 3C 產品，使近年來有乾眼症狀的人數不斷成長。眼...

8月29日 核桃有助改善大腦健康

核桃含Omega-3脂肪酸、卵磷脂可幫助改善大腦健康，延緩腦細胞衰退也能改善情緒不穩的狀況

COVID-19／日本9/7打滿3劑免PCR證明入境「韓、中、台」跟進？邊境鬆綁一次看

新冠疫情持續二年後，歐美各國皆以開放邊境鬆綁，而日本、韓國、中國等東亞地區逐步跟進，其中國人最愛旅遊的日本與韓國，更於八...

COVID-19／新增 1 歲男童MIS-C！今本土＋ 26450 、91 中重症、31 死亡

指揮中心今宣布新增 26450 例本土個案及 315 例境外移入，而中重症新增 91 例，其中 31 例死亡。指揮中心發...

你是哪種性格的人？研究發現：責任感偏低或神經質偏高的人較易罹患失智症

養腦，不養老 腦科學家的逆齡健康法 作者： 曾文毅 出版社：時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：每個人都有不同的性格特質...

8月28日 困難是一塊頑石

困難是一塊頑石對於弱者它是絆腳石對於強者它是墊腳石

COVID-19／全國累計兒童 MIS-C 達 117 例！台大小兒科醫師完整說明 6 點家長須知事項

根據指揮中心報告，截至 8 月 27 日兒童重症總共 190 例，其中有 117 例 MIS-C 。對此，台大醫院小兒部...

精神疾病家族史影響孕婦心理健康！研究：產後憂鬱症風險增加 2 倍

一項新的研究發現，具有任何心理健康問題家族史的孕婦，在產後罹患憂鬱症的風險可能會增加。在對 26 項相關研究的全面分析中...

COVID-19／再添 1 例兒童死亡、2 例 MIS-C 重症！指揮中心：累計兒童重症 190 例、29 例死亡

指揮中心發言人莊人祥表示，今天死亡的個案有一名 2 歲男童，有慢性神經系統疾病史， 8 月 10 日曾接種 1 劑疫苗，...