壓力讓你睡不著！睡眠專家解析上班族失眠的５大原因
上班族不只要面臨工作壓力，肩上還承擔家庭經濟與生活壓力。根據《Heho 健康》「上班族健康生活大調查」調查結果顯示，有 ...
乾癬最怕惡化、病灶擴大、關節變形！醫：掌握治療重點「可望 100% 改善」
乾癬又稱為「銀屑病」，是一種慢性免疫疾病，症狀常受到外在壓力的影響，會反覆發作，雖然不具傳染性，但卻對患者的日常生活產生...
8大健腦食物，讓孩子越吃越聰明！
吃什麼可以讓孩子變聰明？大概是所有家長都問過的問題，以營養師的觀點，絕對沒有單一的一種食物能提高兒童智力，「均衡飲食」才...
甲狀腺結節的預防和飲食原則：注意含碘食物的攝取，甲狀腺問題不來亂
甲狀腺結節屬於一種亞健康狀態，並不會影響甲狀腺的正常功能，無須過度擔心。日常飲食上不需要特別注意限碘飲食，只需要確保飲食...
婦女健康殺手第一名！全台每年超過 1 萬人得乳癌，一次詳解症狀與成因
乳癌位居婦女健康殺手的第 1 名，依據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料顯示，女性乳癌標準化發生率及死亡率分別為...
紓解壓力 5 解方！洗碗唱歌、靜坐冥想 幫你解壓拾活力
覺得壓力大時，你會怎麼做呢？大睡一覺、大吃一頓，還是大哭一場呢？面對壓力來襲時，其實你有更好的舒壓選擇！透過生活方式、快...
04月12日 小番茄富含茄紅素
小番茄比大番茄可攝取到更豐富茄紅素茄紅素的抗氧化功能可保護心血管幫助抗斑、減少紫外線對皮膚的傷害
罹患巴金森氏症只能用藥物治療？患者最終走向失能、臥床？「這」治療有望突破困境、翻轉疾病
4 月 11 日為「世界巴金森氏症日」，根據世界衛生組織（WHO）指出，全球有超過 850 萬人罹患巴金森氏症，造成 5...
別讓壓力壓垮健康！腸躁症、氣喘、下背痛 這些疾病原來都和壓力有關
根據 Heho 健康《上班族健康大調查》發現，47.9% 的上班族自覺工作帶來疲憊感，過半數的人身心面臨壓力，別以為壓力...
台歌仔戲花旦郭美珠乳癌復發「雙乳切除」不想活 防乳癌復發仍有希望
國內乳癌近十年來發生率及死亡率皆為癌症之首，據衛生福利部統計，有 2913 名女性因為罹患乳癌，而失去了寶貴生命，平均每...