被另一半傷害卻狠不下心分手？擺脫「強迫性重複」才能展開全新人生
隱形創傷：成為大人的我們，該如何療癒看不見的童年傷痛？ 創傷，可以透過自己的探索被重新審視。而看見，就是療癒的開始。 著...
皮蛋健康嗎？一天能吃幾顆？認識皮蛋的營養價值、挑選及保存方法
皮蛋是外國人聞風喪膽的食物，卻是國人特愛的美食。你可能聽過些傳說：皮蛋是馬尿泡的、含鉛有重金屬、吃了會致癌…究竟皮蛋是怎...
台灣第一位試管寶寶 38 歲了！ 試管嬰兒之父：不孕症已非絕症，卵巢癌、卡門氏症候群都能好「孕」
台灣首位試管嬰兒於 1985 年 4 月 16 日誕生，迄今已有 38 年歷史！根據世界衛生組織（WHO）最新報告顯示，...
成長中的小朋友應該喝哪種牛奶？全脂牛奶最適合，３大好處一次看
平常購買牛奶的時候，全脂、低脂、脫脂牛奶的品項琳瑯滿目，不知道該怎麼挑比較好，全脂會攝取較多的飽和脂肪造成容易肥胖？低脂...
跟心跳頻率一樣的耳鳴！ 過敏、心律不整、耳鳴連動發生 原來是「搏動性耳鳴」所致
打噴嚏、流鼻水，身體紅癢，耳朵時不時聽見莫名聲響，一般人可能會以為這些症狀是分開發作，於是開始「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，但...
月經來有血塊不正常？喝豆漿、蜂王乳經血量會變多？中西醫師這樣說
不少女性月經來時看到血塊總會感到緊張，擔心可能為其他婦科疾病造成，而中醫及西醫又是如何看待月經血塊這件事呢？本文帶您一次...
越心急、越失敗！擺脫壓力來源善用8步驟化解負面情緒
想法一改變，壓力就不見 化解九大壓力源，重獲幸福情緒 作者：吳娟瑜 出版社：時報出版 責任編輯：謝承恩推薦原因：在台灣被...
04月21日 笑口常開
變老是無可避免，但長大是一種選擇無論在任何年紀，你都要保持赤子之心 ——《小飛俠》
今天運動了嗎？超過一半國小生每天運動時間不到 1 小時！選擇「有氧運動」好處多
無論大人或小孩，多運動都能幫助身體健康，尤其對於兒童來說，運動是成長的關鍵因素之一。目前世界衛生組織希望兒少每天花 60...
6700萬兒童因疫情錯過常規疫苗！成人也有哪些疫苗該接種？
走過新冠肺炎疫情後，提高民眾對於疫苗的認知，但並非只有新冠疫苗要打，兒童及成年人在不同階段與時期也有不同的疫苗規劃，只是...