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日期:2017 年 12 月 23 日 作者:楊 雨瑄
楊雨瑄/綜合報導 從下定決心減肥的那一刻開始,各種減肥法看得你眼花繚亂,蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、吃菜減肥法、...
日期:2017 年 12 月 20 日 作者:嘎丁
糯米性味甘溫,可補脾肺虛寒,含有豐富的蛋白質,鈣、磷、鐵和維生素B群。 且很適合容易腹瀉、頻尿汗多,以及支氣管弱的人,但...
日期:2017 年 12 月 18 日 作者:嘎丁
很多人都知道豆漿富有很多營養價值, 有很多養生功效。 豆漿內含豐富植物蛋白、磷脂維他命B和菸鹼酸,早上來一杯無糖豆漿非但...
日期:2017 年 12 月 14 日 作者:嘎丁
面對最近氣溫的大幅驟降,簡直沒有一點防備。此時此刻揪團泡湯才是王道啊!泡溫泉不僅能在寒冷的天氣給你滿滿的溫暖,還能有養生...
日期:2017 年 12 月 13 日 作者:嘎丁
中醫的五行學是以五色食物補養五臟,冬季是養腎的季節,其中「黑色入腎」指的是多吃黑色或紫色的食材,在冬季時一起瞭解一些能有...
日期:2017 年 12 月 8 日 作者:彭幸茹
彭幸茹/採訪報導 何宜庭/圖 「阿婆,妳要去看風濕免疫科啦!妳的關節一直都在痛!」身為護理師的孫女看見自己外婆常常關節痛...
日期:2017 年 11 月 8 日 作者:花鼻子
你知道哪6個種類的食物醫生說應該要少吃嗎? 以下這6種食物可能會造成你的健康負擔,像是睡眠品質下降、心血管疾病、胃食道逆...