您正在找：焦慮症

「緊張到胃痛、睡不著，是不是太脆弱？」精神科醫師：可能是焦慮症！

日期：2025 年 6 月 9 日 作者：楊 依嘉

當你在工作簡報前緊張冒汗，旁邊人是否會冒出一句「不要緊張」?精神科醫師楊聰財指出，焦慮本身是一種正常情緒，是大腦保護自己...

善用科技治療文明病！研究：AI 心理治療可改變大腦功能，改善憂鬱及焦慮症狀

日期：2023 年 8 月 22 日 作者：賴 以玲

AI 除了能回答日常生活的各種問題，也廣泛運用在科技、設計及醫療上。根據一篇發表於《Translational Psyc...

鋼鐵性格恐是廣泛性焦慮症的主因！專家盤點解決辦法

日期：2023 年 8 月 6 日 作者：黃慧玫

堅強如鋼鐵人的性格，竟導致自律神經失調，引發「廣泛性焦慮症」！醫師提醒，別讓鋼鐵性格成為壓垮身心的最後一根稻草。 46 ...

視力模糊竟然是廣泛型焦慮症惹禍！中年男性該怎麼紓解壓力？

日期：2023 年 7 月 25 日 作者：王芊淩

面對壓力你卻不敢說出口嗎？恐怕這樣的問題在男性上會特別明顯，但有時候症狀的表現非典型，就有個案出現視力模糊，最後才被診斷...

IG、臉書一定要滑到最後、漏看訊息會恐慌？社群時代下 3 狀況恐為錯失焦慮症

日期：2023 年 4 月 11 日 作者：李祉函

你是否在瀏覽 IG、臉書等社群頁面時，一定要滑到最後，確定動態消息都看完了才肯入睡？社群能讓我們了解他人近況、新聞時事，...

新冠首年全球憂鬱症、焦慮症罹患率增25%!「這方法」改善社交孤立

日期：2023 年 3 月 2 日 作者：李祉函

疫情趨緩，隨疫苗施打率提升、防疫措施鬆綁，大家逐漸恢復面對面的人際互動，不過根據調查發現，疫情期間憂鬱、躁鬱症患者大幅增...

日行一善可有效緩解憂鬱、焦慮症狀！研究：做善事可帶來額外的社會連結益處

日期：2023 年 1 月 13 日 作者：孫珞軒

一項最新研究表明，出現憂鬱或焦慮症狀的人可以透過為他人做好事來療癒自己。該研究發現，比起其他兩種常用於治療憂鬱症或焦慮症...

空氣污染改變大腦！專家：呼吸髒空氣更易罹患焦慮症和憂鬱症

日期：2022 年 11 月 24 日 作者：孫珞軒

根據近期發表於《神經毒理學》（NeuroToxicology）期刊上的研究，發現呼吸受污染空氣的人，在控制情緒的大腦區域...

焦慮症盛行率逐步上升！研究：正念冥想與藥物治療一樣有效

日期：2022 年 11 月 13 日 作者：孫珞軒

美國政府於 10 月 11 日首次宣佈，由於焦慮症的高盛行率，建議針對焦慮症進行全面篩檢。根據衛福部統計，在精神科看診的...

壓力易導致焦慮症與憂鬱症！神經科學突破性研究發現可提高抗壓性的藥物

日期：2022 年 9 月 23 日 作者：孫珞軒

壓力是每個人生活中必經的過程，然而，受到慢性或巨大壓力困擾的人常會出現強烈、持續與過度的擔憂，這會增加與壓力密切相關的焦...