關於 足底筋膜炎 的搜尋結果

足底筋膜炎爆痛反覆發作 3 招運動腳跟變輕鬆

日期：2020-08-24 作者：元氣網

工作需要久走、久站的上班族，是足底筋膜炎的好發族群，不少患者雖然接受治療，症狀有稍緩解，但只要隔段時間老毛病就......

腳底刺痛怎麼辦？物理治療師教學如何舒緩足底筋膜炎

日期：2020-06-06 作者：Heho編輯部

「早上睡醒一下床，腳底傳來一陣刺痛」 「久坐後起身，腳底又是一陣刺痛」 「穿著跟鞋工作一整天，鞋子一脫腳跟其痛......

醫師 3 招讓讓「一踩就痛」足底筋膜炎不再來：「穿高跟鞋超有效！」

日期：2020-05-01 作者：林 以璿

回顧過去幾個月，幾乎每個人都曾經為自己的口罩庫存不足而擔心，更有許多人為了買口罩，每天到藥局排隊。足踝外科醫師......

足底筋膜炎讓你寸步難行 這7招復健動作在家就可以自己做

日期：2019-06-25 作者：林 以璿

40歲的園區工程師陳先生最近一個月早上起床踩地時，足跟會感到疼痛，經醫師理學檢查評估為「足底筋膜炎」，安排復健......

足底筋膜炎痛到無法走 你有6種治療方式

日期：2019-04-13 作者：林 以璿

44歲蘇先生平時是位愛好運動慢跑的人，最近幾個月來卻常常因為右側腳跟撕裂般的疼痛，連走路都有困難，不得不忍痛放......

起床踩地腳就痛，簡單4招踢走足底筋膜炎

日期：2018-04-25 作者：艾蜜莉

你是否有早上起床，腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，走了十多分鐘後才逐漸緩解。足跟疼痛的話，「八成」是由足底筋......

開工大降溫！寒冷天跑步小心足底爆痛，醫師籲雙腳也要暖身

日期：2021-02-16 作者：林 以璿

新春開工後，溫度溜滑梯，冷颼颼的天氣不僅要注意別感冒，想要運動時，更要落實暖身，以免筋骨忽然受到刺激，反而會受......

膝蓋痛的原因不在膝蓋，其實問題是出在髖關節、腳踝！

日期：2021-01-13 作者：Heho編輯部

膝蓋明明沒有受傷卻莫名痛起來，蹲下撿東西總覺得膝蓋使不上力。康富物理治療所歐峻邑主任物理治療師從另一個角度來探......

腳麻、下背痛，坐骨神經痛有這些常見症狀

日期：2020-11-21 作者：艾蜜莉

坐骨神經痛是一種坐骨神經被壓迫之後造成的「症狀」，是用來描述一種下背痛的通俗名稱並不是病名。當坐骨神經出問題時......

常穿高跟鞋阿基里斯腱會變硬！日本醫生「壁咚伸展操」消除僵硬蘿蔔腿

日期：2020-11-15 作者：林 以璿

女生穿上高跟鞋，不只增加身高以外，還會自然而然讓人抬頭挺胸、收小腹，形成完美的S型曲線，帶來自信及強勢氣場。但......