沒減肥卻變瘦別太高興，可能是 4 種身體警訊

「我怎麼連呼吸都會胖？好羨慕不用特別維持就很瘦的人！」

許多人日常的煩惱之一就是對自己的身材不滿意，可是想到減肥又開始懶惰。如果某天沒有刻意減肥體重卻一直下降時，先別高興得太早，有可能是身體出了問題。

體重無故減輕的可能原因

1. 營養吸收不良

消化道出現問題時 (例如腸道黏膜受損)，會影響到身體對養分的吸收，導致進食量沒改變卻越來越瘦；如果體重下降伴隨「吃多、喝多、尿多」的症狀時有可能是糖尿病，可以前往內分泌科檢查。

2. 生理疾病的徵兆

有許多生理疾病都會使人食慾不振，例如癌症、愛滋病和類風濕性關節炎等，進而導致體重下降。

3. 心理壓力

當情緒憂鬱或是生活壓力太大時，容易使人過度深陷在負面的情緒裡面而沒有食慾，慢慢的就越變越瘦。

4. 養分消耗過度

體重減輕是甲狀腺亢進很常見的一個症狀，甲狀腺分泌過多時會導致身體代謝速度過快、過度消耗能量，可以去內分泌科做進一步的檢查。

當非自願的體重下降明顯時，就可以考慮到醫院就診檢查，早一步發現疾病趁早治療，畢竟健康的身體比起外觀更加珍貴！

圖、文／海倫

延伸閱讀：

瘦就一定好嗎？瘦子的9大健康危機！

食慾大增可能不是好事！４種疾病讓人胃口大開

口渴、頻尿是得了糖尿病嗎？用一張表自我檢測11項症狀！