沒減肥卻變瘦別太高興,可能是 4 種身體警訊

「我怎麼連呼吸都會胖?好羨慕不用特別維持就很瘦的人!」

許多人日常的煩惱之一就是對自己的身材不滿意,可是想到減肥又開始懶惰。如果某天沒有刻意減肥體重卻一直下降時,先別高興得太早,有可能是身體出了問題。

 

體重無故減輕的可能原因

1. 營養吸收不良

消化道出現問題時 (例如腸道黏膜受損),會影響到身體對養分的吸收,導致進食量沒改變卻越來越瘦;如果體重下降伴隨「吃多、喝多、尿多」的症狀時有可能是糖尿病,可以前往內分泌科檢查。

2. 生理疾病的徵兆

有許多生理疾病都會使人食慾不振,例如癌症、愛滋病和類風濕性關節炎等,進而導致體重下降。

3. 心理壓力

當情緒憂鬱或是生活壓力太大時,容易使人過度深陷在負面的情緒裡面而沒有食慾,慢慢的就越變越瘦。

4. 養分消耗過度

體重減輕是甲狀腺亢進很常見的一個症狀,甲狀腺分泌過多時會導致身體代謝速度過快、過度消耗能量,可以去內分泌科做進一步的檢查。

當非自願的體重下降明顯時,就可以考慮到醫院就診檢查,早一步發現疾病趁早治療,畢竟健康的身體比起外觀更加珍貴!

圖、文/海倫

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