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根據統計，糖尿病患者很容易發生視網膜病變的問題，在10年後約有50%的糖友會出現視網膜病變的問題，在15年後約有80%病變，這是因為高血糖會影響眼底的微小動脈和6～9μm的毛細血管，導致眼部異常。
糖尿病患者出現以下7個徵兆時，需要趕快檢查視力問題！
1.眼前有黑點飄動：眼前有黑色點狀或線狀，類似黑點、沙子、氣泡或是黑絲、棉絮、頭髮的不明飛行物飄動。
2.視物有閃光感：視網膜剝離時，其內層的視細胞受激惹，視網膜的電波發生紊亂，在剝離的部位對側視野中產生閃光感。
3.視野缺損：即眼睛能看到的範圍較以前明顯縮，這是視網膜剝受損及黃斑部病變時，會出現中心視力驟降、視物變形或水波樣感，出現視野缺損。
4.視物不清，如隔雲煙：眼睛就像照相機一樣，角膜、房水、晶狀體、玻璃體組成的屈光系統就像照相機的鏡頭，而視網膜就像底片，再通過視神經傳入大腦成像。在此過程中任何一個組織、器官發生問題都有可能出現視物不清的現象。在臨床上，很多糖尿病患者都會發生視物不清的狀況。
5.上瞼下垂、眼球運動障礙：糖尿病性神經病變，造成眼神經損害時，會出現上瞼下垂，眼球向下外斜視，眼球不能向上，內，下方向轉動，並出現復視，瞳孔散大，對光與調節反射消失。
6.視力減退：夜間尤為明顯，或近視程度加重。
7.出現重影：重影多數是由眼部疾病引起的。
定期檢查視力，監控糖尿病是否引起視網膜變異：預防糖尿病眼病，就要定期進行檢查。
1.檢查視力：透過視力表不定期檢測視力，發現視力有異常衰退的時候，可以及時就醫。
2.眼底鏡檢查：醫師用眼底鏡直接觀察眼底視網膜，可以初步評價視網膜病變程度。
3.眼底螢光攝影：是從靜脈打入螢光劑隨血液進入眼底，顯現出有病變的血管，來判斷有沒有黃斑部水腫，以及評估是否需要進行雷射治療。
糖尿病患者怎麼預防眼部病變？
1.嚴格控制血糖：控制血糖是預防糖尿病患者眼部病變的根本方法。有99%的1型和60%的2型糖尿患者，因控制血糖程度不佳，在10年內有不同的視網膜病變。除了血糖以外，血壓、血脂的控制也很重要。
2.定期檢查：糖尿病患者需定期做眼底檢查，監測眼壓。1型患者應在發病5年後，每年檢查一次；而2型糖尿病患者，則應從發現糖尿病起，每年檢查一次。只要眼部有異常感覺，就要趕快就醫。
3.養成良好生活習慣：糖友需要避免長期使用電腦、手機所造成的用眼過度，眼部疲勞，延緩糖尿病導致的視網膜病變發生。
4.多攝取維生素A和β-胡蘿蔔素：多食用維生素A和β-胡蘿蔔素可以補充眼睛所需的營養和保護視力，例如：胡蘿蔔、枇杷、橙子、白菜等食物。此外，飲食要少吃辛辣、刺激性和高脂肪的食品。
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文/黃聖筑 圖/許嘉真