癢到受不了!導致蕁麻疹的8種過敏原因

蕁麻疹是一種很常見的皮膚疾病,而且來無影去無蹤。當蕁麻疹發作時,身體就會出現一塊一塊摸起來像被蚊子叮到的斑塊,又紅又腫,抓了也癢不抓也癢。

為什麼會出現蕁麻疹

急性蕁麻疹大多是因為外在的因素而引發,就像最常見的食物過敏,吃了某種食物之後就突然發起疹子,或是被蚊蟲叮咬、接觸到特殊的過敏原而引起,多半發作幾個小時、最常幾天就會消失。

慢性蕁麻疹通常跟自己的體質有關,有些人比較容易緊張、有壓力的時候就會出現蕁麻疹,或是荷爾蒙失調的時候也會引起蕁麻疹,會持續6週以上。

常見慢性蕁麻疹原因

1. 皮膚受刺激

像是長繭、磨破皮、有久治不癒的傷口等等。

2. 溫度或情緒的改變

有些人會對溫度比較敏感,天氣變冷,原本過敏的位置就可能再度誘發。不過對於熱比較敏感的人比較常見,又稱為「膽鹼型蕁麻疹」,是對身體負責在溫度上升時調節溫度的激素「乙醯膽鹼」過敏,所以不管是運動、緊張、焦慮、憂鬱、曬太陽等,只要體溫上升,就有可能觸發這種「癢」。

3.其他自體免疫疾病

台灣研究統計,約有1/4的慢性蕁麻疹患者,本來都找不出原因,但其實是「免疫系統」問題導致,其中最多的就是自體免疫甲狀腺炎,第二是修格連氏症(又稱乾燥症),再來像是血管炎、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等等。

常見急性蕁麻疹原因

1. 食物過敏:組織胺高的食物容易誘發過敏反應,前24小時吃到的東西,都有可能誘發蕁麻疹,而且數量不用多,一點點就足以引發全身過敏。

因此常出現蕁麻疹的人,要記得避免富含組織胺的食物

  • 魚類:鮪魚、鯖魚、秋刀魚
  • 發酵食品:醃白菜、醃蘿蔔、辣椒醬、優格、優酪乳、葡萄酒和、啤酒等
  • 速食食品
  • 水果:葡萄、香蕉、草莓、柑橘類水果、鳳梨、番茄
  • 堅果(包括花生)
  • 咖啡因:包含咖啡、綠茶、巧克力

2. 感染 :像是A型鏈球菌、黴漿菌、鼻竇炎肝炎、EB病毒等病毒都可能導致皮膚過敏,尤其容易發生在12歲以下的小孩子身上。

3. 蚊蟲叮咬:有些人會對蚊蟲的口水或是毒液有過敏反應,如果被咬了之後出現巨大的紅腫、搔癢,就代表有過敏。

4. 接觸常見的過敏原:像是常見的塵蟎、乳膠、花粉、動物唾液、蕁麻植物,有些人不只是會讓呼吸道過敏,皮膚也會過敏。

5. 藥物過敏:有些人會對咖啡因過敏,對於常見的止痛藥(可能含有咖啡因),或是類似作用的可待因、鴉片類止痛藥也會不太舒服。

圖/艾蜜莉

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