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知名主播蕭彤雯今年一月接受健康檢查，意外發現罹患「肺腺癌」，好在只是0期也是俗稱的「原位癌」。目前蕭彤雯已經接受完手術，但坦言現在現在只要打噴嚏或咳嗽，胸背還是感覺像被卡車輾過般疼痛。
不菸、沒病史、不拜拜竟然肺癌也會找上門
明明從不抽菸、沒有家族病史、沒有明顯二手菸危害、不焚香拜拜、也不是天天下廚，蕭彤雯一直不解為什麼肺腺癌會找上她。
蕭彤雯透露：「今年一月到北投健康管理醫院做健檢，身體所有部位檢查都還不錯，包括心血管、腦部檢查也都被評為100分，唯獨萬萬想不到的地方出了狀況！」
蕭彤雯在的左肺葉照到了一個0.9cm大小的陰影，而且是醫生比較不樂見的「毛玻璃狀結節」：看起來非實體、有點半透明，一般來說惡性機率偏高。但好在在疾病初期就能發現並盡早處理，偏偏X光能照到的肺部癌變常常已是二期以上，第一次進行LCT/低劑量電腦斷層抓得到初期病變。
其實根據國健署統計女性的肺癌發生率雖然只佔癌症發生的第三名，卻比前一年增加 401 人，而男性只增加 1 人，顯示女性罹患肺癌發生率逐漸提升、比抽菸率高的男性還要多。
為什麼女性容易得肺癌？
2018 年 8 月，萬芳醫院發表肺癌患者的罹病觀察，發現近 2 年收治的 15 個患者有家族病史的案例，而女性的比例、未抽菸的比例偏高，而且全部都是在二等親內有家族病史的患者，可以高度推測跟遺傳基因有關；其中一個最誇張的，是一家 7 口裡，就有 5 個人得肺腺癌。
而肺癌連續 7 年為國人癌症死亡率第一名，女性即使不抽菸，也可能因為上述的基因遺傳、二手菸、油煙、PM2.5 等原因，導致罹患癌症；因為這些粉塵的微粒小，容易進入肺部，造成肺部的細胞破壞、形成癌症，尤其是二手菸，不但微粒比一手菸小，致癌物濃度更高，是得肺癌的危險因子。
預防肺癌請做低劑量電腦斷層檢查
不過除了打造良好環境之外，其實早期發現也很重要。國泰健康管理中心預防醫學部長陳皇光說，小於 1 公分的腫瘤很難在 X 光片上顯現，而透過低劑量肺部電腦斷層（LDCT）相對較為精確，是傳統電腦斷層 1/5 的輻射量，可以檢查肺部有無腫瘤、肺炎、肉芽腫或纖維化等異常，且能檢測出 0.2～0.3 公分以上的肺部結節，選擇是否要追蹤或切片治療。
保護肺部，營養師教妳這樣吃！
國泰健檢營養師羅心余說，大家可能知道維生素 A 對視力保健很有幫助，但其實維生素 A 也能維持粘膜的完整，更是修復受損粘膜的材料之一。而呼吸道最重要的就是粘膜的完整性，所以如果缺乏維生素 A，不只會視力不好，還會造成免疫力下降、呼吸道疾病。
但反過來說，也代表攝取維生素 A，可以幫助維持粘膜，把因為外界環境而受損的肺部細胞修復回來，所以日常也可以多攝取富含維生素 A 的蔬果，像是地瓜葉、菠菜、胡蘿蔔、甜椒、南瓜、玉米、木瓜等。
再來，肺部細胞也容易因為氧化反應不平衡而受損，簡單來說就是被自由基攻擊，羅心余也說，抗氧化的食物的確有效果，可以幫身體清除過多的自由基，恢復正常的氧化反應；像是維生素 Ｃ、Ｅ及 Omega-3，都是很好的抗氧化劑，從各色水果、無調味堅果及鯖魚、鮭魚等深海魚類中，就可以簡單攝取。
另外，羅心余也提到，很多的致癌物質其實都是水溶性的，可以督促媽媽每天喝水量要達到 2000 毫升，足夠的水份能幫助水溶性毒物排除，減少致癌毒物滯留體內的機會。
文、圖／王芊淩、盧映慈
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