冷氣使人頭痛不出汗,3穴道改善冷氣病

近期除了疫情熱度,溫度也在攀升。大多數人居家辦公,一熱起來,馬上就開冷氣吹。但冷氣吹久了容易使人不舒服,頭悶悶脹脹、過敏症狀加劇。

冷氣病是什麼?

長時間吹冷氣、冷氣房太乾燥,或是突然進到溫差大的房間。一些對環境、氣溫調節能力較弱的人,就容易因為循環不良而有冷氣病產生,產生以下的這些症狀。

  • 引發鼻過敏氣喘
  • 頭痛
  • 肩頸痛
  • 關節痛
  • 皮膚搔癢感
  • 血液、腸胃系統運作不佳
  • 不出汗
  • 眼睛乾澀

按摩這三個穴道舒緩不適

合谷穴:虎口併攏,肌肉突起最高處。

養老穴:手腕外側凸骨下方凹陷。

風池穴:頭頸部相接處,兩側斜方肌旁的凹陷。

每隔一段時間最好起身活動筋骨,有助於促進血液循環、放鬆肩頸肌肉。

圖/巫俊郡

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