血管老化程度有多少?身體4徵兆看出端倪

黑眼圈嚴重可能是代表血液循環正在變差!而心血管疾病正是從「微血管循環變差」開始,所以能從日常生活看出微血管的警訊,是更重要的。

心血管疾病也是從「微血管」開始

「微血管」聽起來,地位好像不如「心臟的冠狀動脈」等大血管,但其實心肌梗塞、中風等大病,它們都是從「血液循環不良」開始發生的,像是血液太黏稠,或是血管狹窄、血管有異物等,血流速度變慢就無法正常的進行代謝;而這些循環不良,絕對不會一下子就把大條血管塞住,都是先讓小條的血管壞死,才慢慢影響到大血管。

血液循環只要不好,身體就會慢慢的百病纏身。血液不但是輸送氧氣、養分的道路,又負責代謝、排毒,把身體不需要的物質送走,所以即使還沒到達「心肌梗塞」的程度,身體也會開始覺得容易疲倦、缺氧、傷口難以修復,都是因為循環不良造成的。

注意身體四個地方,看血管老化程度

一、黑眼圈嚴重

除了皮膚暗沈導致的黑之外,其實很多人的黑眼圈是因為「血液循環不良」造成的。因為眼睛周圍有許多微細的血管,負責幫助眼睛的新陳代謝,維持眼睛的明亮;如果血管中的血液流速變慢,眼睛周圍就會生出更多的新血管來幫助代謝,但又會持續堵塞,漸漸變成一圈黑眼圈。

通常這種黑眼圈比較容易發生在過敏族群身上,因為鼻腔持續發炎導致血液循環不良。如果又經常熬夜、用眼過度、壓力大,也可能會加重黑眼圈的問題。建議要多按摩眼周、熱敷,或是治療過敏,免得造成眼中風

二、手變成紫色

其實這就是手部的靜脈曲張,而手跟腳不同,腳因為久坐、久站,又離心臟比較遠,很容易因為血流力度不夠回流而導致靜脈曲張;但手的使用頻率比較高,也離心臟比較近,如果發生靜脈曲張,代表血液循環真的非常差,應該要注意。

三、腳有靜脈曲張

腳的靜脈曲張是很容易發生的狀況,但也最容易被忽略。因為靜脈曲張不痛不癢,頂多會被認為「很醜」,但靜脈曲張如果嚴重,其實栓塞會回到肺部,導致窒息。

四、舌下靜脈顏色過暗

如果我們抬起舌頭照鏡子,會看到舌頭底下有幾條青色的靜脈,但如果顏色變成深紅色,甚至暗紫色,就表示血液堵塞在這裡不流通;但血液正常來說從心臟出發後就會直接到上顎,會堵塞在這,可能代表心臟輸血的力氣不足,身體比較虛弱,可以注意一下是不是有三高或是心臟的狀況。

圖/艾蜜莉

內容原文:Heho健康 – 黑眼圈嚴重可能是血管不健康!5徵兆看出血管老化程度

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