換季過敏可能是溼氣重！兩個穴位祛溼止噴嚏

每到換季鼻水便流不停，即使門窗緊閉不讓寒風侵擾，仍是一直打噴嚏和流鼻水。而換季狀況連連，中醫表示有可能是濕度造成。

溼氣重、免疫力低下這些問題一開始都是從「鼻子」受到影響，接著才會影響到「咽喉」，所以為了預防過敏的時候，中醫建議患者按壓「迎香穴」與「合谷穴」。

按壓兩個穴位止過敏、噴嚏

1. 迎香穴
   位於鼻翼到法令紋的交接點，切記按摩時，不能直接往臉下壓，而是要鼻翼的方向往內推。只要按壓的時候有「痠痠脹脹」的感覺就表示位置正確了。
   
2. 合谷穴
   位於手掌大拇指與食指中間的一條線上，另一個更簡單的辨識方式則是兩指合併時，顯露皮膚最豐厚的位置就是合谷穴的所在處。記得按壓的時候要往關節處壓，要觸摸到骨頭才算是正確。

文章內容來源：換季「溼氣重」過敏、打噴嚏？中醫教你簡單祛濕

圖/巫俊郡

延伸閱讀
季節交替使皮膚發癢？４招排濕小秘訣幫身體祛濕
身體該排的６種毒素，食物搭配好解決！
濕氣重容易睡不好，睡前 2 動作排濕好入眠