耐斯集團總裁、愛之味創辦人陳哲芳心肌梗塞辭世!急性心肌梗塞發作哪些症狀該警覺?

台灣日用品龍頭大廠耐斯集團總裁、愛之味創辦人陳哲芳,前日因急性心肌梗塞仙逝,享壽 81 歲。據報導,陳哲芳雖年紀較大,但身體依然硬朗,前陣子依然持續進公司辦公,忽然因為急性心肌梗塞而倒下,讓大家都非常錯愕,感到震驚與不捨。

隨著季節轉變、氣溫下降,又到了心肌梗塞好發時節!因為當溫差過大時,血管很容易跟著收縮,造成血壓升高,增加心臟病和中風急性發作的機會。心肌梗塞高危險族群包含三高、肥胖、慢性腎功能不良及曾有心肌梗塞病史等。

為什麼會發生心肌梗塞?引發心肌梗塞最主要的原因,就是血栓或粥樣硬化,讓提供心臟血液的冠狀動脈堵塞,當帶有氧氣和養分的血液無法回流到心臟,就會出現缺氧、肌肉受損的情況,人就會昏迷,甚至猝死。

心肌梗塞一直是最恐怖的心臟疾病之一,因發作突然,要趕在黃金搶救時間進行治療非常困難。高雄榮總重症醫學部主任黃偉春提醒,如果出現相關症狀,千萬要馬上就醫,別覺得自己「還可以撐著」,才能抓住搶救的時機。

在血管完全塞住之前,其實血流會有一段「不通暢」的時間,這時候身體就會明顯地感覺到不舒服,就是很重要的心肌梗塞「前兆」!如果可以早點發現這些前兆,趕快進行自救,其實可以不用等到倒下時才後悔莫及。

注意心肌梗塞 7 大徵兆,別錯過救命時間

一想到心肌梗塞,通常都會直覺反應是「胸悶、胸痛」,但有研究也發現,約四分之一的心肌梗塞是完全沒有胸悶、胸痛症狀的,被稱為「沈默的心肌梗塞」;而有一半的人,反而在一個月前可能曾有胃痛、肩膀疼痛等症狀。

提醒民眾,所以如果出現下面這些症狀,而且持續 5 分鐘以上,可能表示血管正在慢慢堵塞,需要特別注意,建議盡速就醫才不會錯過治療時機。

  1. 胸口正中心疼痛,或是不舒服;也有人會是上腹痛,像是胃痛的感覺。
  2. 手臂、左肩膀、左手肘、下巴、背部任何一個地方疼痛,或是不舒服(輻射性疼痛)。
  3. 呼吸變得短促。
  4. 噁心想吐。
  5. 覺得頭昏腦脹,或是暈暈的、意識不清。
  6. 冒冷汗。
  7. 臉色變得蒼白。

預防勝於治療,護心 5 招遠離心肌梗塞

不過,預防勝於治療是不變的道理,與其發生症狀時慌張的手足無措,一定要平常做好護心工作!北投健康管理醫院內科部主任蔡聰聰醫師,遠離心肌梗塞,護心有這 5 大招。

  1. 健康飲食:重油、重鹹、高糖的飲食,除了造成肥胖,會使血管裡的油脂增加、堆積,使血管壁越來越窄,最後形成血栓。建議平常多選擇好油、拒絕反式脂肪,並攝取足夠水分,讓血管保持暢通。
  2. 控制三高:高血壓、高血糖、高血脂患者,比一般健康的人更容易罹患心血管疾病,因此,透過積極治療來控制病情,來預防心血管疾病的發生。
  3. 規律運動:重訓、有氧能有效減少內臟脂肪,並促進血液循環,提高心肺功能達到保護心血管。但提醒平常沒有運動習慣者,或心臟不適者,不要突然進行劇烈的運動,否則會對心臟造成很大的負擔,應循序漸進運動。
  4. 注意保暖:天冷時,特別是早上剛睡醒,交感神經活動力旺盛,血管更容易收縮,出現心肌梗塞機率更大。早晨起床別急著起身,因為身體未甦醒,被窩外溫度又比較低,冒然起身,心臟可能會受不了,建議在被子裡活動一下。
  5. 戒菸拒菸:菸品中的尼古丁等物質,會讓血液變得黏稠,並且加快動脈硬化,當血管缺乏彈性、血液又難流通的時候,發生心肌梗塞的機率當然也會增加。

文 / 黃慧玫、圖 / 胡家芸

延伸閱讀:
氣溫驟降慎防心肌梗塞!救命「舌下錠」並非心臟病萬用救命丹
胸悶誤以為是鬼壓床!醫警告:3種人快送醫,晚一步恐心肌梗塞
心肌梗塞有 7 大前兆!跟著醫師學會 3 招防範守則,救回寶貴生命