腸道出血會讓屁味惡臭有腥味 「腸」保健康先聞「屁」!

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「腸氣」的俗稱就是我們個個為之掩鼻的「屁」,它是經由肛門排出體外的一種人體廢氣。健康人每天都要有不等次數的放屁現象,腸道裡細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外,這對人體是有好處的,也是人體自我調節的一個法寶。

所以,屁的多寡、氣味,都是與我們健康狀態、飲食和消化功能息息相關的,透過放屁,能夠了解腸胃的情況,這一點在之前的文章《正常人一天平均要放屁14次,不放屁反而會出問題!》中就有提過了。無屁未必是好事,多屁可能是壞事,臭屁可能要出事。

屁為什麼會變多?

1.服用抗生素類的藥物

因為抗生素類藥物的作用是殺死腸道內的細菌,好細菌和壞細菌都殺,容易導致腸道菌群的平衡紊亂,多餘氣體產生,甚至出現腸道積氣。

2.消化系統疾病

胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌減少的老年人,消化能力弱,一下子吃多了,食物消化不充分,進入大腸後會產生較多氣體。此外,便秘患者的大便滯留腸道,被細菌過度分解也會產氣增多。

3.吃了容易產氣的食物

腸道裡的細菌特別喜歡含有多聚醣化合物的食物,有些食物糖分多,又不好消化,細菌最喜歡抓住它們不放,強行產屁。比如,白蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、山藥、芋頭、豆製品、麥麩、燕麥等,在大腸被消化分解時大多會產氣,但大米不會產氣,是唯一的例外。

當然,屁變多也和我們吃飯太快、吞入太多空氣,或者喝了帶氣的飲料和酒類等有關。

屁為什麼會變少?

腸胃蠕動慢,比如胃腸輕癱患者,胃腸的蠕動就會減少,表現為肚子氣體聚積發脹,放屁減少,甚至有氣體向上從口排出,變成「打嗝」。

特殊氣味的屁 不能不留意!

1.腸癌、消化道出血-腥臭味

腥臭味的屁可能暗示著你的消化道出血,這些血液積滯在胃腸道中,胃酸及腸道細菌把血液分解,有時候排出的大便會像柏油般。此外,腸道有惡性腫瘤時,屁也會帶有腥臭味。

如果屁突然出現了特別的臭味,而且持續2-4週,就需要高度警惕,可能預示著腸壞死、消化道出血等,最好趕緊去醫院檢查大便。

2.腸炎-奇臭無比的屁

大蔥、洋蔥、韭菜這些食物味道重,又不是很好消化,吃了會讓人體放的屁又多又臭。但是,如果你的屁突然奇臭無比,而且最近沒有進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物,也沒有攝入過多的肉食,就要小心了!因為此類現象可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙引起的。

3.飲食問題-臭雞蛋屁

吃得較油膩或者吃肉多,容易出現臭雞蛋味的屁。因為腸道發酵等動物性食品以後,會產生吲哚和硫化氫,它們不僅有惡臭氣味,而且有毒。遇到這種情況,就要大幅減少動物性食品的攝入,增加五穀雜糧和蔬菜的攝入。當進入結腸的五穀雜糧、蔬菜和肉食的比例合理時,腸道菌的發酵活動就不會產生有毒氣體了。

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文/林以璿 圖/許嘉真