90%的人都有這個口腔問題,口臭可能就是因為它!

2019-05-14T11:56:34+08:002018-10-08|健康生活, 嗅覺, 頭條, 最新文章, 熱門推薦, 健康新知|
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腎結石、膽結石、尿道結石、膀胱結石……關於「結石」,我們最經常聽到的要數這幾種,但是你別以為我們的身體容易長結石的地方,就只有剛剛說的那幾個,而忽視了那一口天天幫你品嚐美食的牙齒。

牙齒同樣愛長結石,很多人天天刷牙還是會長牙結石,台灣人牙結石發病率高達90%,甚至,有不少人的口臭就是因為它!

牙結石藏在哪裡?

牙結石常常出現在唾液腺開口處的牙齒表面,牙齒的「頸部」,也就是牙肉與牙體的接壤邊緣,是牙結石最愛的藏身之所,此處不太容易清潔,因此容易長牙結石。

之所以會長牙結石,是因為食物的殘渣油漬附在牙齒表面,開始它只是一種軟垢,慢慢接收磷離子的沉澱、菌斑形成,軟垢逐漸鈣化變硬,緊緊依附在牙齒上。

大家每天早晨洗漱照鏡子,張開嘴細心看可以發現牙結石,它的顏色不同於白白的牙體,多為黃色或黑色。並且,用手指摸可以感覺到牙結石其實突出於牙齒表面。

牙結石不痛不癢,不管行不行?

牙結石看似只是讓牙齒變得不美了,但長年累月任其發展下去,遲早會毀牙。它是我們口腔本不需要的一種異物,會對牙周組織造成刺激,這種外來物還會壓迫牙齦,容易引起牙齦發炎、萎縮。

讓很多人頭痛的口臭也與它有關,牙結石富含細菌,牙菌斑的繁殖足以引起牙齦炎、牙周病等口腔疾病,但凡​​患有口腔疾病就會口臭。

現在的人越來越接受洗牙,一個人沒有牙結石,洗牙後不會有什麼不舒服。相反,如果你的牙長了很多牙結石,那麼洗牙會出現牙齒酸軟、出血等。這是因為靠機械外力洗去牙結石的一過程,會引起牙表面脫鈣,牙的抗敏感性隨之下降,沒有了結石的遮蓋,牙體直接暴露於口腔中,一旦受到冷熱酸甜刺激,就會酸痛不舒服。

各種「偏方」勿輕信

偏方1:用手摳牙結石

軟垢狀態的牙結石用手指或許能摳下來,但是形成硬垢之後,不容易摳下來。而利用器具去摳,一不小心可能刺傷牙肉,亦或者摳的不規則,反讓剩下的牙結石外形變得更鋒利,帶來口腔二次損傷。

偏方2:食醋刷牙法

從理論上,酸醋漱口後立即刷牙,對清除牙結石有一定作用。因為醋有軟化牙齒表面結構的作用,趁著酸勁立即刷牙,牙結石相對容易脫落。但是,牙齒也會被醋軟化,馬上刷牙對牙齒損傷大,比如很可能造成牙釉質的磨損。若待醋的酸勁過去再刷牙,對牙結石又不起作用。

偏方3:明礬刷牙法

牙結石與牙齒緊密結合,一般要靠機械的震動力量來去除,往牙膏添加明礬粉末可以增大摩擦力,但這些物質在摩擦牙石的同時也在摩擦牙齒,可能會損傷牙齒,其實單純靠人工刷牙的摩擦力來去除結石,力量不夠,實際作用不大。

徹底清除結石,還得乖乖去洗牙

刷牙並不能徹底清除牙結石,往往收效甚微。它更多是預防牙結石形成,清除掉大部分牙軟垢(牙結石初期),但前提條件是:刷牙方法必須正確(貝氏刷牙法),不然也是白搭。關於「貝氏刷牙法」,過去在《潔癖者注意:身體這6個地方,不是越乾淨越好!》中就有教大家了,大家可以點進去複習一下。

所以,別被網傳小偏方洗腦了,牙結石長得很結實,最終得靠機械外力——乖乖洗牙才能清除。目前最多使用的是超音波洗牙,也有噴刷洗牙,各有優缺點,前者潔淨度高,後者令牙齒的光潔度更好。

台灣的健保目前半年給付一次洗牙,牙醫建議,洗牙頻率一般一年一次即可,容易長牙結石,則半年洗牙一次。

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文/林以璿 圖/許嘉真