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網上盛傳一種說法：高度近視的人不能捐血，否則因為血壓的改變，造成眼底血管痙攣，導致已經被拉長的脆弱不堪的視網膜出現裂孔，捐血者的視力可能會進一步受損。
但是，實際查閱台灣捐血中心的說明書，其實並沒有關於「高度近視者不得捐血」的規定，書田診所眼科主任醫師廖昶斌也表示，高度近視的人捐血，並不會有什麼必然的危害。
「因為捐血大多都是捐250c.c.，最多是500c.c.，並不會構成足以造成傷害的血壓變化，」廖昶斌指出。
不過他提醒，如果你的視網膜已經出現病變，並且正在服藥中，那麼捐血除了可能真的對眼睛造成危害，服用藥物也會讓你的血無法被拿來使用，因此，若是知道自己的視網膜出現病變，還是先照顧好自己。
捐血中心的捐血人服務專線則是表示，雖然對於高度近視能不能捐血，並沒有相關規範，但是如果捐血人自己有疑慮，仍然可以選擇不要捐血。
眼底病變才是關鍵
無風不起浪，那為什麼網上還是有那麼多「高度近視不能捐血」的說法呢？其實，關鍵是是否出現眼底病變，而近視600度以上、高度近視的族群，出現眼底病變，進而導致眼睛相關突發機率，比常人高了許多。
高度近視導致視網膜剝離的機率，是一般正常人的 10倍；高血壓、心血管疾病的患者罹患眼中風的機率，甚至比腦中風還要高；包括糖尿病患者，也是高風險族群。廖昶斌就建議，這些眼底病變的高危險群應每半年至一年定期做眼底檢查，提早發現、及時治療。
高度近視 還要小心這些事
根據書田診所眼科門診統計指出，有近 4成的患者有眼底病變的問題，其中 64%的人是視網膜病變， 10%的人是黃斑部病變， 26%是視神經病變（青光眼）。
發現眼睛病兆時，要避免劇烈運動、搬重物外，應盡快就醫，在視網膜尚未嚴重破洞或纖維化之前，都可以藉由雷射手術修補，若視網膜剝離超過 2個月以上，治療困難度就會增加。
每日補充葉黃素、Omega3等營養品，平時用手機約20分鐘就要讓眼睛休息，飲食方面要多攝取抗氧化食物，並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養，即使無法使眼睛返老還童，也至少能夠預防眼睛病變的提早發生。
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文／林以璿 圖／何宜庭