預防鼻過敏塞住呼吸道 平時保養 6 心法不能少

2019-06-27T16:32:03+08:002018-11-15|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 影音健康|

近日每天氣溫度變化大、濕度也上升,更是容易刺激鼻黏膜,現在是過敏族群最頭痛的時期。近期就流行起一個小偏方,就是用寶特瓶夾腋下60秒可以改善鼻塞,但這一招只適用暫時性、輕微鼻塞者,提醒大家鼻塞情況嚴重的話還是要就醫喔!

改善鼻子過敏6方法

1.多吃抗氧化水果 

2.補充吃益生菌

3.補充富含維生素A、C、E及鈣

4.定期清除塵蹣

5.依醫師指示使用抗組織胺藥

6.戴可過濾過敏原的口罩

文 / 何宜庭、彭幸茹  影片編輯 / 彭幸茹

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本文整理自《換季溫差大~打噴嚏鼻水流,7招改善鼻過敏!

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