換季喉嚨卡痰好難受 中醫教你痰有3種要對症下藥

2018-12-12T16:43:10+00:002018-12-07|醫生說, 頭條, 最新文章, 熱門推薦, 健康新知|

「當天氣變化劇烈時,濕冷的空氣常讓人想咳嗽,患者常常覺得痰卡在喉嚨,怎麼咳就是咳不出來,十分困擾。」

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐表示,從中醫的角度來說,當溫度變化、天氣風寒暑濕燥火等外在因素,或是飲食、情緒等內在的因素影響,使體內代謝的水液失去正常的運行途徑和規律,水液代謝障礙所形成的病理產物,就稱為痰。

「感冒時,常見咳痰的現象,這是呼吸系統正在抵禦外來病菌的反應,」黃奎祐表示,感冒的起因主要是由於上呼吸道感染,當呼吸道黏膜受到外在病菌刺激時,分泌黏液和漿液來抵抗病菌,稠重的黏液堆積在呼吸道中就形成了「痰」。「痰阻於肺,阻塞氣道,肺氣宣降不利,」黃奎祐指出,肺氣的宣降失常,進而會出現喘咳的狀況。

不同種類的痰應該怎麼治療?

「痰依其質地,常見可分為燥、寒、熱等3種,」黃奎祐表示。

  1. 燥痰:痰少或無痰、從白淡至黃色、黏性強不易咳出,治療以潤肺為主
  • 藥材:桑菊飲加減麥門冬、桑葉、沙參、玉竹
  • 食療:梨子、枇杷、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蜂蜜、杏仁、梅子、橄欖油、松仁、麥芽糖、山楂等。
  1. 寒痰:痰偏水狀且清晰透明,治療以溫肺為主
  • 藥材:小青龍湯搭配茯苓、桂枝
  • 食療:薑、大蒜、蔥、香菜、栗子、款冬、芥菜、高菜、洋蔥、肉桂等。
  1. 熱痰:痰呈黃至綠色、重咳且卡痰,治療以清肺為主
  • 藥材:麻杏甘石湯搭配黃芩、石膏、魚腥草
  • 食療:昆布、綠豆、筍、香蕉、白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、薄荷茶、綠茶、白菜、豆腐皮等。

卡痰時應避免食用哪些食物?

黃奎祐說:「不管是哪一種痰型,都應該避免冰飲、肥甘厚味(油膩甜膩的食物)、燒烤油炸等刺激性的食物。」過於寒涼,或是太油、太辣、太鹹、太甜等不健康的食材,容易阻遏身體氣血的運行進而生痰;痰的阻塞與體內的濕氣更常互為因果,而這也是常見肥胖者瘦不下來的原因。

咳出這些顏色的痰,你需要多留意了!

「當痰色有黃綠色,紅色或是粉紅色,都是需要特別小心注意的!」當痰有黃色、綠色,代表免疫系統正輸送著大量的嗜中性白血球來抵抗感染源,通常是較重的感冒,病菌感染。

當痰出現紅色,常暗示呼吸道的發炎狀況更嚴重,或是咳嗽太激烈而有出血的狀況,常見可能是急性支氣管炎,急性肺炎,支氣管擴張症或是肺結核,少數的機率也見於肺癌的患者;粉紅色的痰,常是肺水腫、肺出血,或是心臟病等較嚴重疾病的指標,需要進一步就醫做詳細的檢查及治療。

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整理/林以璿 圖/許嘉真

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