準婆婆太奇葩她患婚前憂鬱症 醫：協談這7點預定幸福婚姻

32歲的曉佩在上市公司擔任部門主管，被愛情長跑十年的男友求婚後，開始積極規劃婚事；然而，未來的婆婆卻堅持媳婦一定要與公婆同住，並要求她結婚前先辭掉工作、專心在家準備懷孕，好讓他們早日抱得金孫。

一開始曉佩柔性拒絕這些要求，希望婚後再從長計議，沒想到抱孫心切的準婆婆直接闖進公司，嚷著要她立刻遞出辭呈，更在眾目睽睽之下將她拖去醫院接受健康檢查。曉佩轉而向男友求助，男友卻只勸她要忍耐，「以後我媽就是妳媽，照她意思做就沒事了」，對未來婆婆的作為一概默許。孤立無援的曉佩自此食不下嚥、夜不成眠，面對婚禮籌備變得消極，也排斥他人對結婚的祝福，常常沒來由的暴怒或大哭，狀況長達2個月，經求助精神科醫師後診斷為「婚前憂鬱症」。

對婚後生活產生不安與迷惘 婚前憂鬱症影響準新人身心健康

身心診所院長楊聰財表示，現在年輕世代的婚姻觀趨向個人主義，較追求與另一半的自由親密關係，跟過去傳統的支配控制模式大相徑庭，當兩個不同世代因婚姻關係被迫交集時，就可能引發溝通衝突。

「尤其華人社會的女性大多被要求配合男方提出的條件，造成身心巨大轉變產生價值觀差異或環境適應障礙，」楊聰財舉例，像是家長強勢介入結婚籌辦、不知如何面對未來的公婆，及擔心婚後生活受到限制等等，在結婚前產生一種莫名不安、對未來迷惘的焦慮，導致睡眠障礙、食慾不振或情緒低落等憂鬱症症狀，因而稱之為「婚前憂鬱症」。

遵循婚姻協談七大要點 預習未來生活以利發展幸福婚姻

楊聰財說，「婚前憂鬱症」出現的症狀及程度因人而異，建議可採婚姻協談合併藥物治療，透過專業心理專家採婚姻協談，讓雙方先找出問題源頭，再針對問題討論對應的策略，進一步探討彼此需求，及對婚姻生活訂定近、中、遠程的目標，並鼓勵雙方攜手達成。同時由專業醫師搭配藥物來改善焦慮、憂鬱及失眠等症狀，紓緩患者的負面情緒，早日恢復正常的生活。

「婚姻並非兒戲，」楊聰財強調，經營婚姻是一輩子的事情，若情侶之間有步入婚姻的計劃，建議遵循「婚姻協談七大要點」，預習未來婚後生活可能面臨的各種情況，討論出最適合彼此的處理方式，以利發展出幸福、長久的婚姻關係。

婚姻協談七大要點

1. 探討婚姻的意義：互相瞭解對婚姻的想法及結婚動機
2. 學習與伴侶溝通：學習適當表達自己的想法、情緒以及肢體語言
3. 瞭解婚姻角色：確認彼此在婚姻中的角色，討論出合適的相處模式
4. 處理婚姻衝突：討論發生衝突時的處理方式
5. 確認婚姻關係：討論婚後各自原生家庭的關係處理方式
6. 釐清性與家庭計劃：釐清彼此性的需求及喜好上的差異，與未來生育的規劃
7. 規劃經濟與職業：討論婚後在家庭經濟與個人工作上的想法，並擬定未來開銷管控模式

若是在即將進入婚姻生活時，因身心不適應而導致憂慮、焦慮等情形，嚴重影響睡眠或飲食者，也應主動向專業醫師求助。 

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文／林以璿 圖／林以璿