準婆婆太奇葩她患婚前憂鬱症 醫:協談這7點預定幸福婚姻

32歲的曉佩在上市公司擔任部門主管,被愛情長跑十年的男友求婚後,開始積極規劃婚事;然而,未來的婆婆卻堅持媳婦一定要與公婆同住,並要求她結婚前先辭掉工作、專心在家準備懷孕,好讓他們早日抱得金孫。

一開始曉佩柔性拒絕這些要求,希望婚後再從長計議,沒想到抱孫心切的準婆婆直接闖進公司,嚷著要她立刻遞出辭呈,更在眾目睽睽之下將她拖去醫院接受健康檢查。曉佩轉而向男友求助,男友卻只勸她要忍耐,「以後我媽就是妳媽,照她意思做就沒事了」,對未來婆婆的作為一概默許。孤立無援的曉佩自此食不下嚥、夜不成眠,面對婚禮籌備變得消極,也排斥他人對結婚的祝福,常常沒來由的暴怒或大哭,狀況長達2個月,經求助精神科醫師後診斷為「婚前憂鬱症」。

對婚後生活產生不安與迷惘 婚前憂鬱症影響準新人身心健康

身心診所院長楊聰財表示,現在年輕世代的婚姻觀趨向個人主義,較追求與另一半的自由親密關係,跟過去傳統的支配控制模式大相徑庭,當兩個不同世代因婚姻關係被迫交集時,就可能引發溝通衝突。

「尤其華人社會的女性大多被要求配合男方提出的條件,造成身心巨大轉變產生價值觀差異或環境適應障礙,」楊聰財舉例,像是家長強勢介入結婚籌辦、不知如何面對未來的公婆,及擔心婚後生活受到限制等等,在結婚前產生一種莫名不安、對未來迷惘的焦慮,導致睡眠障礙、食慾不振或情緒低落等憂鬱症症狀,因而稱之為「婚前憂鬱症」。

遵循婚姻協談七大要點 預習未來生活以利發展幸福婚姻

楊聰財說,「婚前憂鬱症」出現的症狀及程度因人而異,建議可採婚姻協談合併藥物治療,透過專業心理專家採婚姻協談,讓雙方先找出問題源頭,再針對問題討論對應的策略,進一步探討彼此需求,及對婚姻生活訂定近、中、遠程的目標,並鼓勵雙方攜手達成。同時由專業醫師搭配藥物來改善焦慮、憂鬱及失眠等症狀,紓緩患者的負面情緒,早日恢復正常的生活。

「婚姻並非兒戲,」楊聰財強調,經營婚姻是一輩子的事情,若情侶之間有步入婚姻的計劃,建議遵循「婚姻協談七大要點」,預習未來婚後生活可能面臨的各種情況,討論出最適合彼此的處理方式,以利發展出幸福、長久的婚姻關係。

婚姻協談七大要點

  1. 探討婚姻的意義:互相瞭解對婚姻的想法及結婚動機
  2. 學習與伴侶溝通:學習適當表達自己的想法、情緒以及肢體語言
  3. 瞭解婚姻角色:確認彼此在婚姻中的角色,討論出合適的相處模式
  4. 處理婚姻衝突:討論發生衝突時的處理方式
  5. 確認婚姻關係:討論婚後各自原生家庭的關係處理方式
  6. 釐清性與家庭計劃:釐清彼此性的需求及喜好上的差異,與未來生育的規劃
  7. 規劃經濟與職業:討論婚後在家庭經濟與個人工作上的想法,並擬定未來開銷管控模式

若是在即將進入婚姻生活時,因身心不適應而導致憂慮、焦慮等情形,嚴重影響睡眠或飲食者,也應主動向專業醫師求助。 

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文/林以璿 圖/林以璿

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