碰上梅雨季身上冒出濕疹 你該這樣搶救自己的皮膚

2019-06-12T17:47:47+08:002019-06-12|頭條, 最新文章, 皮膚系統疾病專題|

每到初夏季節交換的時候,陰晴不定的天氣,再碰上討厭又下不停的梅雨,總會讓人覺得渾身不舒服,不少人甚至會因此而在身上冒出濕疹,發癢的程度真是難以忍受,明知道不能抓,不能抓,但最後總是忍不住還是抓下去,結果就愈來愈惡化,發炎愈來愈嚴。碰到惱人的濕疹,究竟該如何展開皮膚搶救大作戰呢?

濕疹是一種非常普遍的過敏性皮膚病

要談濕疹的治療,要先搞清楚濕疹到底是個什麼疾病,其實,濕疹是一種非常普遍的過敏性皮膚病,像是常出現在幼童身上的異位性皮膚炎、家庭主婦常出現的富貴手、年輕人常出現的汗皰疹、脂漏性皮膚炎,這些會讓皮膚產生發炎、紅腫、組織液滲出、脫屑症狀的皮膚疾病,都稱得上是濕疹。

濕疹的皮膚既怕濕也怕乾

而且,有趣的是,濕疹並不是如其病名一樣的只有皮膚濕的時候才會得到,就連皮膚乾燥的時候也可能會出現,換句話說,得了濕疹的皮膚,可以呈現為濕、乾兩種截然不同的形態,更重要的是,得了濕疹的皮膚既怕濕,也怕乾,特別是冬天怕乾燥,夏天怕潮濕。

濕疹致病的原因有哪些?

至於濕疹的致病原因,主要可以分為5種:
1、氣候原因:包括陽光照射、天氣寒冷、乾燥、潮濕等。
2、食物原因:包括魚、蝦、蟹等海鮮產品。
3、環境原因:包括粉塵、花粉、塵蟎。
4、化學原因:包括化妝品、洗衣粉、肥皂等。
5、身體原因:包長時間抵抗力下降、過度疲勞、緊張。

濕疹常出現的部位有哪些?

而濕疹會出現在身體的各部位,最常見的是手部,我們稱之為「富貴手」,其次會出現在手臂、手肘、膝關節內側、小腿、肛門、男性的陰囊、女性的陰部、乳房,而且大多是呈現對稱分布,也就是當病患左手出現濕疹時,往往右手也會出現,此外,濕疹雖然可以根治,但往往因為患處容易發癢,使得患者忍不住去撓抓,結果導致患處反覆感染,病情加重。

碰到濕疹發癢,千萬別用拍的方式或泡熱水來緩解

有些病患知道濕疹不能亂抓,所以改用熱水沖,或是用拍的方式來止癢,這些作法其實也是錯的,因為它們都會刺激皮膚,使底下的血管擴張,一樣會使濕疹的發炎更加惡化,造成後續的皮膚增厚。

如果濕疹患部發癢,建議可以用沖冷水,或用冰涼的濕毛巾冷敷,因為在沖冷水或冷敷之後,皮膚血管會收縮,癢的感覺也會有所減弱。而在患部降溫之後,更要注意皮膚的保濕,可以擦上保濕的乳液、面霜、或油膏,這些外敷的保濕劑,不但能夠保護皮膚,也能提供局部降溫與保護皮膚的功用。

濕疹的治療方式有哪些?

而針對濕疹的治療,主要是以服用或塗抹藥物為主,大多為口服或外用類固醇、抗組織胺藥物或是抗生素、抗黴菌藥物。此外,現在有部份醫師主張採用照光療法,使用特定波長的光線照射患處,透過局部調控免疫的方式,達到緩解患部發炎的效果。

濕疹患者平時要注意的事項

除了治療之外,面對頑強的濕疹,平時的保養也很重要,建議務必要做到下面5點:

1、保持皮膚清潔,避免撓抓、日曬等,勤洗手,剪指甲。
2、平時衣著寬鬆,多穿棉質、透氣的衣服,少穿化纖材質衣服。
3、洗澡時少用肥皂等鹼性的沐浴露,不碰刺激性物質像洗碗精、洗衣粉、漂白水、有機溶劑。
4、飲食一定要清淡,不吃如麻辣鍋、薑母鴨等辛辣刺激的食物。
5、多多運動,增強免疫力,保持規律作息,不熬夜、不失眠,確保充足睡眠。
6、勤擦保濕劑,提供保護,建議一天3次,在洗完澡、睡覺前、出門前,各擦一次,以形成一層保護屏障,隔絕外界的刺激。

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文/陳亦云 圖/何宜庭