低溫來襲 有這個病的人要特別注意！

彭幸茹/整理報導

這陣子冷氣團一波一波接著來襲，除了心血管疾病患者、呼吸道疾病患者需注意以外，寒冷的氣溫對於類風濕性關節炎患者來說，在這個季節裡關節疼痛的情形可能會變得比較明顯，成為了類風濕性關節炎患者最害怕的季節。

天氣冷很多人的關節會先反應疼痛，根據<<類風濕性關節炎之友協會>>網站資料指出，在許多的研究中，都還沒有一個確定的原因來說明到底為什麼在寒冷的季節裡，患者們的關節疼痛會明顯疼痛，但風濕過敏免疫科醫師都建議，平時就應好好的保護關節，必要時須持續服用藥物控制發炎情形，才是最重要的事。

但是另外一個要被重視的是很多人導致病情加重的原因，竟然是入冬後病患們可能會使用吃薑母鴨、燒酒雞及羊肉爐來進補，但類風濕關節炎是一種自體免疫性過強的疾病，所以在天冷進補的時候千萬不要選擇會幫助免疫力提升的食補，結果造成關節發炎加重的情況。而且進補食材中常含有當歸、黃耆，酒類、薑等添加物，可能都是使關節疼痛症狀加劇的原因，故應盡量避免。

所以在寒冷的冬天裡，需特別注意「防寒保暖」，建議可以採用熱敷、泡熱水浴、泡溫泉來保暖，都可幫助緩解關節不適，但在急性發炎期，關節處呈現紅腫熱痛時請不要採用此方法 ;避免用進補、飲酒等方式來讓身體暖和，因為可能會加重關節發炎。

為了維持關節活動力，每天適度的運動與復健是需要的，再搭配規律的藥物治療，做足預備來對抗寒冷的冬天吧！