夏天悶熱濕疹作怪 不想擦類固醇 中醫從3方面治療

黃小姐45歲，自小皮膚容易過敏、起紅疹、隨時不定處搔癢，一年四季都會發作，近日天氣濕熱，她的症狀變本加厲，到處求醫效果不彰，整天癢到無法做事情，甚至晚上也沒有辦法好好睡覺。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，濕疹是一種統稱，包含多種皮膚發炎的疾病，比如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等，不過不具有傳染性。

濕疹的症狀有皮膚起紅疹、腫脹、搔癢、水疱、結痂和脫屑，嚴重的會糜爛、有滲出液，所以有「濕疹」之稱，亞熱帶海島型氣候的臺灣，更容易發病。而由於病程長、反覆，病人不願久用類固醇治療，會轉而尋求中醫的協助。

從環境、飲食及體質3方面治療濕疹

謝旭東指出，濕疹原因主要有3種，環境、飲食及體質。「比如現在是高溫濕氣重的夏天，容易引發濕邪和熱邪；飲食上碰到容易過敏的食物，比如蝦蟹類海產、芒果、荔枝、鳳梨等，誘發濕疹生長；加上如果你的體質心火旺盛，血熱容易留於體內，就會使皮膚搔癢劇烈，」謝旭東分析，因此，治療上也要從這3個方面下手。

因此，謝旭東建議濕疹病人在生活上要注意，洗澡水不宜過熱、少用鹼性肥皂，以免洗完澡後加重皮膚搔癢；穿著寬鬆棉質透氣的衣服，出汗後要盡快將汗擦乾；避免待在悶熱的場所或擁擠的地方；保持家中的清潔，避免塵蟎等過敏原，也盡量不要養貓狗寵物。

飲食上，病人要避免如海鮮蝦蟹類食物、芒果、荔枝、鳳梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、堅果類、生冷食物，因為容易在食用後讓病情加重，或是療程變長。「可以多服用清熱解毒的食材，比如綠豆、薏苡仁、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蓮藕等，在皮膚搔癢的急性期食用，或是煮四神湯祛除體內的濕氣，」謝旭東指出。料理方式上，也要避免香辛、辣味的調味料，或是油炸、燒烤的烹調方式，以免身體更加燥熱。

中醫的「連翹」幫助治療皮膚疾病

「濕疹是一種頑固性的皮膚疾病，所以治療上要環境和飲食上加以控制，再配合中藥改善體質，」謝旭東分析。他介紹自己研發的「換膚方」，組成成分為荊芥、防風、連翹、知母、石膏、黃芩、生地、苦參根、蒼朮、甘草、藿香。

謝旭東表示，處方中的荊芥、防風，具有抑制血管的通透性增加，讓皮膚上的滲出液減少；「連翹」在《本草備要》中記載，是皮膚科的專用藥材，擅長清熱解毒，將皮膚退熱止癢，現代醫學研究中，也發現它有抑菌抗炎作用，讓皮膚免於外來感染，並有保肝功效，且降低血管通透性，讓皮膚上的滲出液減少，所以能夠改善濕疹的皮膚搔癢情況，且能減少外用藥的使用。

「症狀輕的病人，大約服用2周就可以明顯改善問題，」謝旭東表示，中醫採取內在調養的方式治療濕疹，對於不想要長期使用西醫類固醇的病人，不失為一種好選擇。

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文／林以璿 圖／何宜庭