身體輕碰就瘀青?原來可能是這6種原因

2019-08-22T17:12:53+08:002019-08-22|圖解健康|

明明就不記得有撞到,但為什麼身上有瘀青呢?你是否也曾經出現過這樣疑惑。在日常生活中難免會因為一些磕磕碰碰的狀況,讓受傷或碰撞的部位瘀青。但有些人,即使是沒有或輕微發生碰撞,身上也會出現瘀青。這是為什麼呢?這很可能是以下的6個原因所造成的喔!

6個原因可能讓你容易瘀青

1. 服用藥物
如果你正在服用有抗凝血作用的藥物或是膳食補充劑,就比較容易產生皮下出血,包括止痛藥、心臟病藥、阿斯匹靈、銀杏、大蒜精、人蔘、魚油、活血中草藥等。

2. 嚴重疾病 (糖尿病、血友病)
一般的瘀青大概可以在兩三天內退散緩解,但是對於罹患第2型糖尿病,或是血友病的病患來說,很可能會出現超過2個星期無法消退的異常或無法解釋的瘀青。

糖尿病患者之所以容易出現瘀青,是因為高血糖值導致皮膚無法快速癒合而容易產生瘀傷;而血友病患者則是因為血液中的凝血因子不足,導致血管容易阻塞,而增加了瘀青的可能性。

3. 身體老化
隨著年齡的增長,人體的皮膚也會變薄,而血管也愈加脆弱,而年輕時可以保護血管的脂肪與膠原蛋白也逐漸流失,再加上血管失去彈性,會使得年老的人們很容易出現不明原因的瘀傷。

4. 喝酒
酒精是一種血管擴張劑,喝酒後會讓血管暫時放鬆與擴張,但只要酒過量到喝醉的程度,就很容易因碰撞或跌倒而瘀青。

5. 缺乏維生素
維生素B12、C、K都有幫助血液凝結的功能,但一旦攝取不足,就算只是輕微的碰傷,也可能會導致嚴重的瘀傷,但一般而言,只要不是營養嚴重不足,或是不愛吃蔬菜水果,只吃大量垃圾食,應該都可以避開這些維生素攝取不足的問題。

6. 熬夜
凝血因子是由肝臟製造,如果經常熬夜,讓肝功能變不好,就會影響凝血因子的製造,進而讓你容易因為小碰撞就產生瘀青的現象。

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