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冬季是皮膚乾癬、溼疹的好發季，除了經醫師指示塗抹藥膏，服用口服藥物外，還有一個非常重要的保養步驟，就是保濕！但是要怎麼抹才能達到最好的效果呢？
保濕乳霜要這樣塗！
當皮膚出現乾癢、脫屑、發紅等情形時，不僅是乾癢帶來身體的不適，在外觀上也容易引發旁人的驚嚇及誤會，讓許多患有乾癬、濕疹的人來說，是相當困擾的一件事！
對於治療乾癬非常有經驗的玉衡中醫診所院長廖浩欽，他在個人的部落格上就分享，當皮膚生病時，需要「保濕保濕再保濕」！他看診的時候，總是不厭其煩地教導患者，並提醒要達到有效的保濕，就需要使用乳霜。
廖浩欽院長在文中表示，「乳霜及乳液都是油與水的混合物，差別在於比例，乳霜是油多水少，而乳液是水多油少。保濕的能力在於這層油能夠撐住這層水多久，所以要用乳霜」。並且貼出圖片示範了乳霜要怎麼塗，才能達到最大幫助，由下圖可以看見塗抹的厚度，要是以肉眼可見，留有薄薄一層的白色乳霜。
廖浩欽院長解釋這是因為當皮膚生病時會顯得非常乾燥，所以需要頻繁使用乳霜，建議需 2 小時塗抹一次。而急性期過後，皮膚表面沒有明顯病灶時，一天也要塗抹 4 次來保濕皮膚，以減少日常生活中的皮膚磨損。
長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠受《聯合報》訪問時，也表示最好可以先塗抹保濕乳液後，再擦藥，這是因為乳液可軟化角質，反而幫助皮膚更好的吸收外用藥膏喔！
參考來源：
廖浩欽的杏林隨想
文 / 彭幸茹
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