寒流手腳凍到會痛?別泡熱水小心蜂窩性組織炎

冷氣團南下,溫度最低的時刻,不少地區低溫只有10度,儘管不出門,但還是有人待在家裡卻被凍傷;其實,只要低於 15 度,就有可能被凍傷。如果貿然泡熱水,甚至會導致蜂窩性組織炎。

天氣冷颼颼,不少人開始出現皮膚癢的問題,手指、腳趾紅通通,有些甚至出現斑塊又痛又腫,抓了也沒用,以為是冬季搔癢症嗎?小心,就怕沒那麼簡單。

皮膚科醫師王綺嫻就曾點出,只要室內溫度低於15度,坐在家裡也可能凍傷!「有些人常會出現手腳冰冷的狀況,會在腳趾頭會是手指頭的末梢,出現發癢的紅疹,溫度太低以後,血管收縮太厲害,會發生一些類似淺層血管炎的狀況,然後產生皮膚有凍瘡的現象。」

圖說:坐在家裡也會凍傷!/照片檔 ID:1044874324

「凍瘡」看似末梢紅癢,不處理會有灼熱感

凍瘡是冬天因為零度以上的低溫所產生的皮膚傷害,至於零度以下的低溫所造成的皮膚紅腫熱痛則是凍傷,因此,凍瘡與凍傷是不一樣的。

凍瘡通常好發在手指、腳趾及耳朵、鼻子等末稍神經之處,因為在濕冷的環境下,尤其當溫度突然下降或嚴寒時溫度突然回升的低溫潮濕的環境,最易引發未稍血管收縮,導致末端皮膚細胞缺氧壞死,產生紅腫或出現紫紅色、紫藍色斑片,嚴重時,還會長水泡或潰瘍,可能會有發癢、灼熱感或疼痛感。

因為每個人對寒冷的感受度不同,血液循環的情況也不盡相同,有些人平常時就手腳冰冷,遇到冬天寒流來,當然就容易造成凍瘡而不自知。通常在皮膚暴露於低溫幾小時之後,就可能會出現凍瘡,就像是一種局部的淤血,大多只傷害皮膚的表層,剛開始或許沒有特別的感覺,慢慢的患部肌膚才會出現腫脹、發癢或灼熱疼痛感。

凍瘡別泡熱水!小心反而導致蜂窩性組織炎

許多人以為,手腳冰冷趕緊泡個熱水就可以了,殊不知可能會導致凍瘡惡化。王綺嫻指出:「一開始就是只有輕微的紅疹,再來就是在溫度回溫的時候,包括泡熱水、洗澡,然後這些情況會特別刺癢,嚴重可能會在紅腫的地方出現水泡,那甚至破皮之後,有可能變成蜂窩組織炎。」

正確的方式,應該是泡與體溫相近的溫水來降低不適,並做好保濕避免皮膚出現水泡破皮。

圖說:/圖片來源:freepik

想要避免凍瘡,做好保暖是首要工作,但即使穿上保暖衣物,也不代表就不會產生凍瘡,因為血液循環不好的人,皮膚還是可能抵擋不了低溫所造成異常反應。

建議冬天不妨可以常常泡湯或是泡腳,保持手腳的血液循環順暢,讓末稍部位溫暖;另外,平時就要保持運動的習慣,也能夠促進血液循環、改善末稍血管的功能,同樣可以減少凍瘡發生的機率。

【潘企岳醫師小檔案】

  • 現職:中興院區皮膚科專任主治醫師兼主任
  • 專長:雷射光電醫學、皮膚美容

文/林以璿 圖/何宜庭

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