常常不開窗讓房間呈現昏暗狀？小心房間裡的細菌會比陽光房多1倍

不喜歡房間亮亮的，加上住宅間距離太近，所以很多人習慣把房間窗戶裝設上厚重的窗簾，讓房間呈現昏暗的樣子。但美國俄勒岡大學的研究發現，這樣子的習慣，可能讓人生活在一間細菌屋喔！

陽光的重要性

陽光是構成生命的 3 大要素之一，而且透過陽光紫外線的照射，經過身體吸收後會轉化成維他命D，是人體維持骨骼健康不可或缺的存在。

而且陽光也會影響人的情緒，因為人體的情緒賀爾蒙-血清素，在接受足夠的日照下，就會開始分泌，所以心情不好的時候，曬曬太陽能夠讓人放鬆的感覺。

還可以幫助殺菌，保護呼吸道

除此以外，陽光可以殺菌，通常這一點廣泛運用在曬衣服，或是寢具上的殺除塵蹣上，但其實透過陽光，也可以讓室內環境達到殺菌的作用喔！

細菌會在昏暗的地方存活，根據俄勒岡大學的研究發現，約有 12％的細菌在黑暗的房間存活並且繁殖，比起有被陽光照射過的房間，僅有 6.8％的細菌存在，若是有紫外線的地方，更只有 6.1％的細菌存在。

在實驗過程中，研究團隊仿照了真實建築物，製作出 11 個一模一樣，而且可以控溫的微型房間，並將住宅中收集到的灰塵放置其中。

然後在微型房間的窗戶玻璃，採用了可以透射可見光、紫外線，以及不透光的3種玻璃，經過 90 天之後，再從每一種環境中收集灰塵並分析。

研究負責人Fahimipour博士表示，人類大部分時間都在室內的空間裡，不可避免會暴露在各種帶有細菌的塵埃中，其中還包括了可能使人生病的病原體。所以這就是為什麼有些人進入到地下室、或是儲藏室時，會出現咳嗽、打噴嚏等過敏現象！

所以有鼻過敏的人，可以讓房間常常被陽光照射，讓空氣中的細菌灰塵透過陽光被殺死，以降低過敏發生的機率。

參考來源：

BioMed Central- Daylight exposure modulates bacterial communities associated with household dust

文 / 彭幸茹  圖 / 阿巫

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