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泌尿科醫師對著盆子內的小石頭仔細的看著，原來這些密密麻麻大小不一都是腎節石，全都醫師是從患者左腎中取出，數量竟然高達1258顆腎結石。其實腎結石在台灣並非少見，盛行率大約有10%，尤其近期夏天到了，更是腎結石患者的好發期。
愛吃高蛋白又少喝水引發腎結石
這起在大陸發生的個案，患者是一名42歲的張姓男子，在體檢中才被診斷出「腎臟嚴重積水」，原因是右側輸尿管上段結石，左腎多發結石雙重阻塞所致。等到醫院求診開刀做手術取出結石，沒想到醫師竟然從左腎中取出1,258粒結石，數量驚人。
負責取石的大陸東莞市泌尿外科副主任醫師徐曉龍說：「這也是他職業多年來，見過最多結石的患者。」只是體內累積怎麼會累積上千顆結石，甚至患者本人也不知。徐曉龍醫師分析：「主要就是因為患者經常愛喝啤酒、又吃高脂高蛋白飲食，工作時又經常因為忙不喝水，種種因素導致他罹患腎結石。」
無症狀患者更該注意
且無症狀腎結石病人並非少見，尤其患者以為不痛就可以不用治療，但無症狀最後引起相關併發症時其實更嚴重，可能導致腎功能喪失、癌變甚至感染性休克等。
尤其現在夏天到了，因氣溫高排汗量增加，尿量又相對減少，容易使尿液濃度提高形成結晶，就是俗稱的腎結石，炎炎夏日時正就是慢性腎結石患者反覆發作的高峰期。
腎結石患者4大危險行為
若不想年紀輕輕就有腎結石，水一定要喝夠，徐曉龍說最好以下4個習慣要改掉：
1.喝水量不夠：建議每天喝水量約2000cc左右，維持足夠的尿量可降低尿液中尿酸濃度，不易產生尿酸結晶。
尤其愛喝飲料的人容易更口渴，又不補充水分，都可能讓尿液中的鈣離子沉澱造成結石。尤其是常在冷氣房的人、常流汗的人 ，必須喝更多水，以補充非尿液的水份損耗。
2.吃過多高蛋白飲食：尤其喜歡吃大量肉類，攝取過多蛋白質容易產生尿酸，以及像海產類蝦、干貝、牡礪、蚌蛤等屬於高普林食物，普林在肝臟代謝成尿酸。
3.吃得太鹹攝取過多鹽份：每日適量鈉含量，大約是2.1~3.5克，因為腎小管重新吸收鈉離子時，連帶將水份吸收回來，這與我們想要增加尿量的目的是相違背。
4.攝取過多低草酸類飲食：草酸飲食會增加尿液中草酸的濃度，增加腎結石的機率。研究指出，美國民眾的飲食中有四成的草酸來自菠菜、馬鈴薯和堅果類，而巧克力則是美國年輕女性，草酸的來源之一。
文、圖／王芊淩
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