分類：肌肉、神經

走路時膝蓋痠痛，是膝關節退化了嗎？

日期：2018 年 7 月 10 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小吳最近走路時總覺得膝蓋痠痛、卡卡的，怪怪的….直到他的物理治療師朋友告訴他，可能是膝關節退化造成的，他才發...

長短跑交替訓練！肌肉訓練的素質效能更高

日期：2018 年 7 月 7 日 作者：盧映慈

每天維持一個跑步訓練，久了卻漸漸覺得「好像卡關」，其實是身體已經習慣同一種訓練模式，無論是跑步速度、還是肌肉訓練都會慢慢...

健身燃脂的過程原來是這樣……

日期：2018 年 7 月 7 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

出汗有蠻多民眾認為健身時體溫升高、大量出汗可以燃脂，但仔細看看稍微動一下就揮汗如雨的人，是不是通常屬於體型較大的人？到底...

夏天喝冰啤酒很過癮，但這4種人卻千萬碰不得

日期：2018 年 7 月 6 日 作者：陳 亦云

在炎炎夏日裡，冰鎮啤酒是許多人清涼解渴的首選，特別是在熬夜看世界盃足球賽時，來幾瓶冰啤酒更有暢快之感。但專家提醒，啤酒雖...

一定要換人工關節嗎？醫生告訴你還有這些選擇

日期：2018 年 7 月 5 日 作者：林以璿

近年來，台灣高齡人口的運動風氣日漸興盛，深受關節運動損傷疼痛、或是困擾於退化性關節炎的民眾日益增多。關節耗損一定要換人工...

為什麼老人家喜歡吃安眠藥？關於睡眠障礙的大小事

日期：2018 年 7 月 4 日 作者：盧映慈

在一般認知裡，都會認為隨著年紀增長，需要的睡眠時間會減少，這也是老人為什麼早起的原因。但實際上，老人的睡眠時間變短是因為...

《自然》公布實驗成果：腸道菌有可能防治阿茲海默症

日期：2018 年 7 月 3 日 作者：陳 亦云

台灣的國家衛生研究院在去年年中公布的動物實驗中發現，腸道菌相失衡，壞菌過多，可能引發大腦神經退化，誘發阿茲海默症，並使其...

得了生殖器官癌症⋯我還可以有性生活嗎？（女性篇）

日期：2018 年 7 月 3 日 作者：盧映慈

癌症患者因為接受化療、放療，或是切除器官的手術，會讓身體產生變化，需要長時間的心理調適跟生理支持。而女性在性生活當中，由...

讓人喘不過氣、手腳發麻的過度換氣症候群!

日期：2018 年 7 月 2 日 作者：艾蜜莉

最近常覺得心中有一股氣吐不乾淨？且覺得心跳得很大力且很快？常覺得胸悶悶或胸痛？常覺得頭暈暈或頭重腳輕？常覺得手腳麻麻的？...

因為「太臭」被請下飛機的人死了 死因是感染吃內臟的「食肉細菌」

日期：2018 年 7 月 2 日 作者：林以璿

上個月，泛航航空（Transavia）不得不把前俄羅斯資深音樂人Andrey Suchilin請下飛機，理由是Suchi...