分類：肌肉、神經

關節、韌帶、肌肉一旦受傷就回不去了？面對這些傷「幹細胞」可能是最佳救援手

日期：2020 年 9 月 9 日 作者：彭幸茹

不管是哪一種運動，都存在某種程度的運動傷害，最常見的就是肌肉拉傷、扭傷，嚴重一點甚至會出現韌帶斷裂的情形。以上的運動傷害...

運動傷害最常發生在「中年人」！醫師：下半身肌肉最容易受傷

日期：2020 年 9 月 8 日 作者：王芊淩

近年來，運動風潮越來越盛行，但隨之而來就是常發生運動傷害，多數民眾覺得最容易發生運動傷害的族群，應該是勇於活動年輕人，或...

居家運動 / 【影片】1分鐘伸展操教學，日本專家教你「改善駝背」問題！

日期：2020 年 9 月 7 日 作者：江宏倫

《Heho導讀》 駝背已經是現代人的文明病，駝背時，頭向前傾、肩膀內縮，會造成肩頸僵硬，背部弓成弧形長期下來會影響腰部造...

面對肌肉無力、萎縮該怎麼做？科學家運用「幹細胞」讓肌肉、神經再次長出

日期：2020 年 9 月 4 日 作者：彭幸茹

日前世界衛生組織（WHO）表示，因 4 年無出現新的小兒麻痹病例，宣佈非洲已絕跡這項大型傳播病毒。而台灣曾在 1982 ...

常見的運動傷害有哪些，「低頭族」更容易運動傷害！

日期：2020 年 9 月 3 日 作者：江宏倫

運動是不分年齡層的活動，但鍛鍊身體的過程，如果沒有正確的訓練方式，或是過量運動，都可能不小心造成運動傷害。當急性運動傷害...

預防肌少症要吃柑橘類水果！東英格蘭大學研究：維生素 C 能減緩 50 歲以後的肌肉流失

日期：2020 年 9 月 2 日 作者：盧映慈

在 30 歲之後，肌肉每年會少掉 1％，隨著年齡增加，可能會被越來越高脂肪所取代。但東英格蘭大學與劍橋大學的共同研究顯示...

孩子手沒力「筆都握不好」！ 醫提醒：別再餵飯了

日期：2020 年 8 月 31 日 作者：林以璿

每到吃飯時間，家長便要催促家中孩子吃飯，並捧著碗追著孩子，一口一口餵著飯菜，很多家庭都可以看到這樣的景況。不過這樣不僅父...

癱瘓不再是不治之症！救癱專家杜元坤：細胞療法是強助攻

日期：2020 年 8 月 30 日 作者：林以璿

義大醫院院長杜元坤今（30）日以「顯微神經重建再生醫療新創」為議題發表演說，他指出未來細胞療法能讓神經損傷的治療更加簡單...

運動後為什麼要按摩？5 個理由告訴你運動按摩對身體多重要

日期：2020 年 8 月 29 日 作者：運動星球

多數人在運動之後，都會補充營養且富含蛋白質的食物來恢復身體，但你知道嗎？其實運動後的按摩，對我們恢復體能也是一樣重要。根...

姿勢不良、滑手機 小心「烏龜頸」上身！一把雨傘調整站坐姿，甩掉肩頸痠痛

日期：2020 年 8 月 25 日 作者：元氣網

52歲的陳先生長期手麻、肌肉僵硬，近期症狀加劇，脖頸轉動困難，幾乎每天都要在後頸、手臂貼痠痛貼布才舒緩。 衛生福利部台北...