分類：肌肉、神經

比抽菸還快危害身體！10天不運動，你的身體發生了這些變化！

日期：2020 年 7 月 16 日 作者：林以璿

很多人都知道，健康生活要遠離菸品，但不知道的是「懶得運動」的危害，甚至比抽菸還高！ 這個月，英國劍橋大學研究團隊在著名醫...

帕金森氏症可能源自腸道！出現長期便秘、手抖、肢體僵硬 3 前兆快就醫

日期：2020 年 7 月 8 日 作者：盧映慈

帕金森氏症一直以來都被認為是「大腦退化」的疾病，因為患者會出現手抖、記憶失調等症狀，臨床上的確也發現大腦控制精細動作的基...

想預防腦部退化要多動「手」！神經科醫師：手腦眼協調是三位一體

日期：2020 年 7 月 8 日 作者：盧映慈

當人體逐漸成長，身體的器官也會逐漸衰老，尤其是腦部，一旦退化就會出現各種症狀，比如大腦退化會出現失智症、帕金森氏症（巴金...

研究：柔軟度差心血管疾病機率增！每天伸展、前彎讓血管變年輕

日期：2020 年 7 月 6 日 作者：王芊淩

國小時總會有像體育測驗，叫做「坐姿體前彎」，考驗每個人柔軟度，偏偏有人怎麼樣也向前不了柔軟度非常差，過去對筋太硬好像對生...

74%民眾養生觀念錯誤！運動、飲食做不對「助長失能」

日期：2020 年 7 月 6 日 作者：林以璿

近幾年養生、運動風氣盛行，更有不少長輩為了健康而提高運動頻率並調整飲食習慣，但如果沒有建立正確運動及飲食觀念，反而可能因...

大叔公主病上身全身都痛！「纖維肌痛症」不處理還會失憶、憂鬱

日期：2020 年 7 月 5 日 作者：林以璿

壯漢也會「公主病」！中部一名王性男子全身只要接觸就疼痛，一度以為自己「卡到陰」，檢查之後才發現自己罹患了被戲稱是公主病的...

睡醒落枕、脖子痛怎麼辦？職能治療師 4 招自救緩解不適

日期：2020 年 6 月 30 日 作者：Heho編輯部

落枕的醫學名詞稱為頸椎急性關節周圍炎，落枕並非是中老年人的專利，有些人甚至是經常性地落枕，每次轉頭就覺得疼痛難耐、肌肉緊...

長時間不運動讓神經變超敏感！小刺激觸發疼痛 專家：運動能改善慢性疼痛

日期：2020 年 6 月 22 日 作者：王芊淩

身體上的疼痛，也是健康問題出現的警訊，但偏偏有些疼痛卻是找不到原因的，像是頭痛就是最常見的例子，反復無常的發作，嚴重影響...

肌肉萎縮是嬰兒死亡率最高的遺傳疾病！孕前預防、檢查、治療一次看懂

日期：2020 年 6 月 21 日 作者：盧映慈

國人十大死因出爐，除了大家關注的癌症繼續蟬聯榜首之外，其實十大死因中還有統計嬰兒的死亡原因，而第一名的嬰兒死亡原因，就是...

皮膚癢只是冰山一角！醫呼籲：乾癬不能靠「忍耐」，會有更多併發問題

日期：2020 年 6 月 20 日 作者：林以璿

國內正式解除社交限制，生活解封、紛紛開始展開各項活動，但對於乾癬患者而言，仍因關節腫脹變形而行動受封、生活受限！全台約有...