分類：肌肉、神經

孩子手沒力「筆都握不好」！ 醫提醒：別再餵飯了

日期：2020 年 8 月 31 日 作者：林以璿

每到吃飯時間，家長便要催促家中孩子吃飯，並捧著碗追著孩子，一口一口餵著飯菜，很多家庭都可以看到這樣的景況。不過這樣不僅父...

癱瘓不再是不治之症！救癱專家杜元坤：細胞療法是強助攻

日期：2020 年 8 月 30 日 作者：林以璿

義大醫院院長杜元坤今（30）日以「顯微神經重建再生醫療新創」為議題發表演說，他指出未來細胞療法能讓神經損傷的治療更加簡單...

運動後為什麼要按摩？5 個理由告訴你運動按摩對身體多重要

日期：2020 年 8 月 29 日 作者：運動星球

多數人在運動之後，都會補充營養且富含蛋白質的食物來恢復身體，但你知道嗎？其實運動後的按摩，對我們恢復體能也是一樣重要。根...

姿勢不良、滑手機 小心「烏龜頸」上身！一把雨傘調整站坐姿，甩掉肩頸痠痛

日期：2020 年 8 月 25 日 作者：元氣網

52歲的陳先生長期手麻、肌肉僵硬，近期症狀加劇，脖頸轉動困難，幾乎每天都要在後頸、手臂貼痠痛貼布才舒緩。 衛生福利部台北...

足底筋膜炎爆痛反覆發作 3 招運動腳跟變輕鬆

日期：2020 年 8 月 24 日 作者：元氣網

工作需要久走、久站的上班族，是足底筋膜炎的好發族群，不少患者雖然接受治療，症狀有稍緩解，但只要隔段時間老毛病就會再復發。...

研究：心理壓力和骨質疏鬆有關係！不妨常與朋友相伴減少降低骨鬆率

日期：2020 年 8 月 20 日 作者：王芊淩

骨質疏鬆是中老年以後不可忽視的議題，特別是停經之後的女性，但除了多靠運動、補充營養外還有什麼可能可以改變骨鬆的？如今一項...

膝蓋微彎 20 度就卡卡脹痛！不是只有跑者會「髂脛束症候群」上身

日期：2020 年 8 月 18 日 作者：王芊淩

運動風潮近年盛行，不管是跑步、瑜珈、騎腳踏車都是熱門運動選項，但許多時候運動帶給的傷害可能是不知不覺，復健科醫師指出「髂...

關節活動度受限是人體退化警訊！專家：長久下來就會變成肌少症、骨鬆問題

日期：2020 年 8 月 18 日 作者：王芊淩

人體隨著年齡逐漸走下坡，身體也會透露出其他秘密，但何立安博士指出，通常第一個開始走下坡的人體運動能力其實很不明顯，如果不...

久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適

日期：2020 年 8 月 15 日 作者：元氣網

你常會這裡痠、那裡痛嗎？其實可以在家裡做拉筋伸展動作改善。台安醫院運動中心教練梅世維傳授「3種臀腿拉筋伸展運動」，讓大家...

台灣人更長壽平均壽命80.9歲！台北市醫療資源充足活最久 老年人更該注意三項疾病

日期：2020 年 8 月 11 日 作者：王芊淩

隨著國人對於疾病越來越重視，加上醫療水準提升，人們也越來越注重生活品質、運動風氣盛行，內政部公布台灣人平均壽命持續上升，...