分類：肌肉、神經

喝黑咖啡能幫助保護心臟！最新研究：運動前喝爆發力、耐力變好

日期：2020 年 5 月 15 日 作者：盧映慈

「咖啡」是世界上最受歡迎的飲品之一，而且喝咖啡有很多好處，可以燃脂、減肥，降低高血壓風險，改善糖尿病、幫助預防失智，甚至...

早餐來顆蛋吧！早餐吃雞蛋可以減輕體重65%

日期：2020 年 5 月 14 日 作者：巫俊郡

關於該不該吃雞蛋，一直以來都有著各種論述，但有研究指出，早餐吃雞蛋能協助減重，且能增加飽足感，使得午餐也吃得比較少一些，...

咖啡提神越來越沒效？研究：快走就能提神兼減肥！

日期：2020 年 5 月 13 日 作者：林以璿

你也是熱愛咖啡、每天都要靠咖啡提神的上班族嗎？不知道你有沒有發現，「咖啡癮」也是會越來越大，而且會越喝越多才有原來的提神...

在國外2次都診斷流感，回國後卻確診！醫生還擔保：你是台灣人所以會沒事

日期：2020 年 5 月 11 日 作者：盧映慈

採訪前語： 台灣的新冠肺炎疫情已經逐漸趨緩，已經有將近1個月完全沒有本土案例出現，但這幾天零星出現的幾個「境外移入」，還...

30歲就要開始防骨質疏鬆！日本醫師公布鈣質排行榜：起司只排第二！

日期：2020 年 5 月 11 日 作者：林以璿

人體在 30 歲之後，骨質就會開始流失。日本醫師太田博明指出， 30 歲之後，就要開始注意骨質問題，因為從那一刻開始，你...

日本名醫70歲視力維持1.0！他傳授2招保養眼睛，減緩老化跟老花

日期：2020 年 5 月 11 日 作者：盧映慈

覺得自己開始變「老」的原因，是什麼？是發現自己臉上的皺紋，還是發現自己眼睛越來越模糊，好像出現「老花眼」？ 其實老花眼雖...

痛起來真要命！痛風易好發的部位與高危險群

日期：2020 年 5 月 9 日 作者：艾蜜莉

痛風是什麼？你也許聽過但卻不太清楚，接下來就簡單告訴你痛風形成的原因，以及哪些人是高危險群要多加注意痛風的發生。 為什麼...

影 / 膝關節不好吃葡萄糖胺就能改善？事實上能被人體吸收僅有0.3%

日期：2020 年 5 月 8 日 作者：彭幸茹

膝關節是承受人體最大重量的關節，而且大家每天都會使用到，從起床的那一刻到夜晚躺上床這段期間，膝關節都要負責支撐人體及移動...

漢他病毒又新增1例！囤積食物導致老鼠傳播機率增加

日期：2020 年 5 月 8 日 作者：盧映慈

台灣新冠肺炎疫情趨緩，但在疫情時囤積的食物、因為隔離的人眾多而不出門清潔垃圾的行為，讓2020年的「漢他病毒」創下5年來...

脂肪肝是吃出來的！天天炸物、飲料囤積脂肪，肝癌風險可能增加2倍

日期：2020 年 5 月 8 日 作者：盧映慈

癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首，而十大癌症中，排行第二名的癌症就是「肝癌」，每年有1萬多人新診斷肝癌，7、8千人死亡，...