分類：肌肉、神經
才沒有那麼多生長痛！小孩老喊痛痛別輕忽 小心未來長短腳
日期：2019 年 8 月 23 日 作者：林以璿
家有一小，總是可以給爸爸媽媽帶來無限的驚喜與「驚嚇」，小孩一天到晚上跳下竄，老是磕磕絆絆出一堆瘀青與傷口，讓爸媽看了好擔...
老是落枕是警訊！快來看看你是不是得頸椎病了
日期：2019 年 8 月 23 日 作者：林以璿
麗麗上個星期連續幾天落枕，原本以為只是這陣子工作太累，但是休息一週後，雖然痛感減輕，不適感卻仍然存在。她回想這半年來落枕...
隨時按一按，腰痛、肩頸痛一掃而空！
日期：2019 年 8 月 21 日 作者：艾蜜莉
是否常覺得腰痠背痛、肩頸緊呢？這有可能是姿勢不對，讓肌肉過度緊繃、長時間勞損所造成的，尤其最常發生在久坐族身上。除了急性...
沒變胖鞋卻越買越大 「這種病」讓你少10年壽命
日期：2019 年 8 月 21 日 作者：林以璿
馬上就要結婚的秦小姐，按照手指圍訂做了結婚戒指，沒想到拿到戒指時，尺寸卻做得太小了。再三比對後，竟然不是戒指做錯，而是秦...
高血脂分3種數值！一次教你看懂健檢報告
日期：2019 年 8 月 20 日 作者：盧映慈
如果提到「膽固醇」，大家都知道過高會造成心血管疾病，但到底過高會有什麼樣的症狀，卻很少人可以說得出來。不過的確在心肌梗塞...
想健身卻怕深蹲傷膝蓋？這樣做100%不傷膝蓋不跌倒！
日期：2019 年 8 月 20 日 作者：林以璿
運動能為不同年紀的人帶來健康，尤其對老年人特別重要。因為老年人肌肉流失的速度比較快，所以缺乏運動與營養的話，有可能造成「...
夢到自己起床其實還在睡！醫師：代表常常睡不飽
日期：2019 年 8 月 18 日 作者：盧映慈
你有沒有一種經驗，是早上起床之後按掉鬧鐘，結果不小心又睡著、夢到自己已經起床上班了，結果在公司被老闆罵到嚇醒，才發現自己...
想用運動降血壓 這幾招甩手、毛巾操趕快學起來
日期：2019 年 8 月 18 日 作者：盧映慈
對於高血壓的人來說，躺在家裡不動並不會比較安全。雖然一下子運動強度太高，身體短時間內需要的氧氣太多、又沒有足夠的呼吸供給...
長輩肌少症連毛巾都擰不乾 中醫吳建東：分2種體質調養
日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿
許多長輩行動遲緩吃力、甚至出現取物困難或毛巾擰不乾等生活功能受限表現，是因為「肌肉減少」所致。人體的肌肉約佔體重的30～...