分類：骨骼、關節

一睡醒腰痠背痛怎麼辦？骨科醫師教快檢視枕頭高度、床墊軟硬度

日期：2022 年 11 月 22 日 作者：王芊淩

腰痠背痛是現代人常見的困擾之一，除了工作時姿勢不良會導致外，骨科醫師提醒，如果睡覺沒有足夠的位置翻身、枕頭高度不夠、床墊...

「慢性疼痛」讓人憂鬱、焦慮！研究揭對這細胞下手改善症狀

日期：2022 年 11 月 16 日 作者：王芊淩

疼痛是讓人警覺身體異常的第一步，但長久下來的慢性疼痛對患者造成極大困擾，甚至產生焦慮、憂鬱，經統計全球有將近 30% 人...

歡樂日本遊生意外！踩雪滑跤手腕骨折，檢查才知是骨質疏鬆惹的禍

日期：2022 年 11 月 7 日 作者：賴 以玲

1 名 58 歲女性，想要在退休前與家人一起到日本旅遊，然而不小心在雪地上滑倒，直覺用手撐了一下，沒想到引起手腕骨折，接...

骨鬆防治刻不容緩！專家教勇骨健步的 1 秘訣

日期：2022 年 10 月 25 日 作者：黃慧玫

根據統計，約有 8 成的人在骨折發生後，才恍然大悟自己骨密度出了問題。骨質疏鬆是造成病理性骨折的主因，如何及早防治骨質疏...

腰痛揪出癌轉移！當心「三大癌症」悄上門害多器官遭殃….出現一警訊要注意

日期：2022 年 10 月 23 日 作者：謝承恩

如果不明原因出現急性腰痛，甚至連平躺翻身就會疼痛，這時千萬別輕忽，有可能是癌症骨轉移的警訊！醫師提醒，臨床上最常遇到因腰...

後腳跟割傷無法蹲下、下樓？醫查「重要肌腱」撕裂又沾黏…靠一療法助行走

日期：2022 年 10 月 22 日 作者：謝承恩

民眾後腳跟割傷，當心傷及阿基里斯腱造成行動不便。醫師表示，後腳跟割傷的表皮傷口初步可以用手術縫合，但若是傷到肌腱，使肌腱...

55 歲女跌倒竟導致髖部骨折、差點失能！醫教你 1 分鐘揪出骨質疏鬆症高風險群

日期：2022 年 10 月 20 日 作者：黃慧玫

55 歲的女性，在進行 DXA 檢測後，竟發現骨密度 T 值小於-2.5，確診為骨質疏鬆症。但該名患者覺得身體無不適，而...

感染新冠肺炎也會影響骨骼健康？康復後三動作測試肌肉量夠不夠

日期：2022 年 10 月 20 日 作者：王芊淩

疫情看似已經平穩，但每日新增數萬名確診病例，感染新冠肺炎除了會出現腦霧、疲倦等後遺症之外，中華民國骨質疏鬆症學會理事長黃...

50歲後的沉默殺手！骨質疏鬆該怎麼吃、怎麼動？5步驟保持骨骼健康

日期：2022 年 10 月 20 日 作者：陳筠臻 營養師

世界衛生組織（WHO）訂定每年 10 月 20 日為世界骨質疏鬆日，並由國際骨質疏鬆症基金會（IOF）在全球響應，呼籲民...

受寒惹經痛、落枕全都來！中醫教「泡腳加1神物」能活絡筋骨

日期：2022 年 10 月 18 日 作者：謝承恩

自 10 月即進入二十四節氣中的「寒露」，不久又迎來「霜降」，身旁親友紛紛東痛西痛掛病號。中醫師提醒，隨著季節進入秋天，...