分類：骨骼、關節

手術後就該好好靜養休息？讓骨科、復健科專家告訴你術後復健的重要性

日期：2022 年 6 月 21 日 作者：王芊淩

不少人都曾經接受過骨科手術、關節手術，術後卻不知道如何照顧。家人說需要手術要多休養，醫師卻叮嚀多復健，到底該不該復健？豐...

手肘痛就是網球肘作祟？中醫師盤點 6 種造成手肘痛的原因

日期：2022 年 6 月 20 日 作者：黃慧玫

「手肘痛」是身體常見的疼痛症狀之一，且不少患者抱怨，即便是經過長久的治療，仍無法斷根，因此萌生放棄治療的念頭。中醫傷科專...

孩子學走路搖晃、易跌倒是正常的？醫師提醒：注意 5 警訊避免未來長短腳

日期：2022 年 6 月 18 日 作者：黃慧玫

孩子學走路搖搖晃晃、跌跌撞撞，似乎是孩子成長的必經過程與常態，家長通常不以為意。但，每 1,000 個寶寶中就會有 1 ...

椎間盤突出連躺著都會痛！一招「抬腳開書」幫忙舒緩緊繃脊椎

日期：2022 年 6 月 6 日 作者：Heho編輯部

讓人腰間刺痛、整隻腿痠麻、動彈不得的「腰部椎間盤突出」，還在疼痛的時候，就只能躺著，而且連躺著都要注意姿勢，免得不但沒有...

骨科手術、外傷處理傷口照護不可少！醫師提點注意事項：晚期著重疤痕照護

日期：2022 年 6 月 2 日 作者：李祉函

當出現外傷或是手術過後，許多人最擔心疤痕問題，板橋北陽骨科診所院長吳潤泰院長表示，骨科傷口照護，早期應著重於傷口癒合，晚...

治療五十肩不用藥！中醫師用推拿、拔罐緩解疼痛

日期：2022 年 5 月 27 日 作者：黃慧玫

居家防疫能做什麼？除了居家上班者仍需忙於工作，應該有不少人選擇打掃、整理家務吧！專家提醒，長時間忙於家務，小心，五十肩上...

為什麼會做惡夢？告訴你陷入恐怖夢境的5大原因

日期：2022 年 5 月 26 日 作者：Heho編輯部

只要是人，都會有作夢的經驗，而且絕大多數的人都會經歷做惡夢的恐怖情境，且惡夢的情節往往在醒來之後還歷歷在目，讓做夢的人心...

高壓氧能治療「慢性傷口」嗎？什麼情況使用、治療狀況一次明白

日期：2022 年 4 月 8 日 作者：王芊淩

一般傷口通常在 1-2 個星期內會慢慢癒合，但對於困難癒合的傷口，像是糖尿病足、慢性潰瘍、車禍外傷等等，可能因為感染、血...

前 3 天是觀察期！5 問題造成慢性落枕 2 方法快速舒緩疼痛

日期：2022 年 4 月 1 日 作者：Heho編輯部

落枕伴隨的脖子痛通常在 1〜2 週內會逐漸改善，但約有 10% 的人可能會變成慢性落枕。留意觀察前 3 天，如果未見好轉...

這些原因造成脊椎不正！頸、胸、腰椎這樣顧 身體自然不痠痛

日期：2022 年 3 月 25 日 作者：Heho編輯部

責任編輯：賴以玲推薦原因：脊椎健康一直是大家關切的議題，但因為姿勢不良、生活習慣不好等因素讓脊椎長期陷入惡性循環中，造成...